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2022年04月22日

嫉妬から生まれるネガティブな力を未来を変える力に変えていく

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲にいる友人の中で、1人だけ上手くいっているときに
心の中では祝福してあげたい気持ちがあるのと同時に
どうして彼だけが、、と思いたくなることもあるかもしれません。

あなたにとって身近な存在が
幸せになることは喜ばしいことであるのと同時に
これまでの関係性が変わってしまうことから
そこに寂しさを感じられてしまうところがありますよね。

とくにあなたにとって、近い関係や立場にある人が
あなたにはないものを手にいれたときには
少なからず、嫉妬や妬みの感情がわき上がってきてしまうものです。

これまでにもあなたの友人に恋人が出来た時に
頭の中では良いことだと分かっていても
心の中では素直に祝福出来なかったこともあったのではないでしょうか!?

逆にあなたにとって身近ではない存在が
新しい恋人が出来た、といったとしても
そこまで嫉妬の感情はわき上がってこないものですよね。

ここで嫉妬という感情を紐解いていくと
あなたにとって手に届きそうなものであるからこそ
それが手に入らないことに対して、生まれてしまうネガティブな感情であるということ。

裏を返せば、あなたにももう少し頑張れば
可能性があるからこそ、無意識的に感じ取っているものだと見ることが出来ます。

そこで、あなたの持つ嫉妬の感情を2つに分けるとしたら
良質妬みと悪質妬みに分けてみることが出来ます。

あと少し頑張れば、手に入るかも、と思えるのであれば
嫉妬の感情をプラスに転化させていく、良質妬みに変えていくことが出来ます。

悪質妬みに気持ちが傾いてしまうのは
あなたが相手以上の幸せを手にいれていく自信を感じられていないから。

相手のことを祝福出来る気持ちがあるからこそ
あなたもそれ以上の幸せを手に入れることが出来る、という
セルフイメージに繋がっていきます。

そんなセルフイメージも過去のあなたの延長線に
可能性を見据えている限りは見えてこないもの。

あなたにはまだ見えていないけれども
大きな可能性があることを、感じられる気持ちを育んでいくことが
あなたの未来にとって最高の働きかけに繋がります!!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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