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2019年06月17日

自分を許すということ、相手を許すということ。

こんにちは、ヒロシです。

恋愛に対しても完璧主義な人ほど
自分の理想のイメージに対して完全でありたい、という思い込みが強いところもあるでしょう。

理想が高いことから相手に対しても
良い意味でも悪い意味でも、理想を強要するところが出てきてしまいます。

そんな時に人は誰しも、失敗するし、ミスもするし
どんな人であっても、完璧な人間は存在しないということは忘れないでおきたいところです。

相手のためにも、まずは自分が、その理想に対して完璧でなければならない。

そう思われているところがあれば
このように理想のイメージを変えてみては如何でしょうか。

まず自分が息を抜きましょう、というわけではなく
あなたという存在も完璧な存在ではないことを、自分自身の中で認めていくことにあります。

自分の中で持つ理想像も、あなたが持っている1つの幻想であることを認めてみることです。

自分にもこんなところがあるから、と俯瞰的な視点で見ることが出来ることによって
相手の欠点が見えてきたときにも、そこに寛容さを持たせることも出来ます。

自分の中で完璧を演じようとすることで
相手に対しても息苦しさを与えることになっていないだろうか、と見つめ直してみることから
相手に対しての心のありかたも変わっていくところも出てくるでしょう!



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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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