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2024年01月07日

これまでの人生が変わるきっかけには、親の価値観を引き継いでいることを知ることにある

こんにちは、ヒロシです。

これまでの現状に満足していない、と感じられてしまう理由はどこにあるのか。

本質的な問題に切り込んでいく為には、自分がどんな価値観を積み重ねてきたのか、という点から見つめ直していきます。

小さな頃からどのような言葉をかけられて生きて来たのか。

その蓄積が見えないところで、現在の価値観に大きな影響を与えているものです。

私はこんな人だ、と印象を作り上げているのも、自分の思い込みというよりは、周囲からの影響のほうが大きいです。

特にインパクトが大きいのが、親があなたにどんな人に育って欲しいのか、という点にあります。

親の存在があって、そこを起点にして生き方を築き上げてきたはずです。

だからこそ、現状の延長には見えてこない未来を描いていきたいと思ったときには、良い意味での親離れをすることが大事です。

親に依存する気持ちから離れられることが出来れば、そこから見えてくる世界も変わり出していきます。


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2024年01月06日

ご縁も自身の成長にとって必要な習慣を身につけていくことから見え始めてくるもの

こんにちは、ヒロシです。

自分にはなかなかご縁が巡ってこない、と感じられてしまう時には、どこから見つめ直していけばよいのでしょうか!?

これも逆の視点にたってみることから、あなたはどんな人にひきつけられるのでしょうか!?という点から見ていきましょう。

同性の人で魅力的に見える人には、この人は何か夢や目標を持っている、と感じられる人からは良いオーラが出ていると思います。

この人と一緒にいれば、楽しい未来が待っているような気がする。

そんなオーラが人としての魅力を感じさせるものがありますよね。

まずは自分がどんな人として生きていきたいのか、という想いがあってこそ、自分に必要な人が見え始めてくることになります。

相手の気持ちを引き付ける為にも、相手の心の中で何かを満たしてあげられる必要がある。

自分は相手にとって欠かせない存在であると思わせることが出来れば、そこにきっかけが生まれることになりますね。

自分らしさを見出していく中で、全ての人に好かれようとするのではなく、ピントを絞っていく感覚を大事にしていきましょう。






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2024年01月05日

子供のような心を再発見していくことから、魅力を取り戻す

こんにちは、ヒロシです。

20代の頃には若々しさを感じられていたけれども、30代に差し掛かるにつれて、自分らしさを見失っているような気がする。

そう感じられる要因には、人生の先のゴールが見えてこないところに行き着くのではないでしょうか!?

これまでには何にでもなれる自分がいたけれども、年齢を重ねていくにつれて、自分の可能性も限定されていく感覚もあります。

まだ見ぬ自分との出会いの可能性が薄れてしまうように感じられてしまうところもあったかと思われます。

年齢を重ねていくにつれて、子供の頃のような柔軟な思考が持てなくなっているように感じられてしまうところもあるかもしれません。

もうこの年齢なのだからという理由で、抑え込んでしまっている気持ちもあるかもしれませんね。

自分の素直な気持ちを、どこで抑圧しているのか、を意識してみることも大切なことです。

子供の頃は良い意味でも悪い意味でも、後先を考えずに目の前のことをを楽しむ気持ちがあったと思います。

目の前のことに集中して向き合える気持ちを失わせてしまっている正体が、可能性を狭めているのではないか。

そこで、今からでも自分が夢中になれることを取り戻していくことから、今は見失っている魅力も取り戻していきましょう。


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2024年01月04日

気持ちが悲観的になりそうな時にどのように向き合うのか、が大事

こんにちは、ヒロシです。

嫌なことがあったときに、どうしても引きずってしまう。

切り替えていくことが大切だと分かっていても、簡単に割り切れることばかりではないからこそ、向き合い方が大事になってくるものですよね。

ネガティブな感情に浸っているうちに、目の前のチャンスを逃してしまうかもしれない。

そうした意味で、チャンスがやってきたときにサッと掴む姿勢だけは忘れないでいたいものです。

チャンスがやってきた時に、サッと掴む姿勢はどこからやってくるものでしょうか!?

普段から調子が良いときは何をやっても上手くいくように感じられるけれども、調子が乗らないときには、何をやっても上手くいなかいように感じられてしまうものですよね。

とくに悪いところがあるわけではないのに、気分が落ち込んでしまうのも、この瞬間のみせかけの感情に流されてしまっているだけなのかもしれません。

自分の全てが否定されたというわけはなく、次のステップに進む為の貴重な学びだと受け止め直していきましょう。


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2024年01月03日

人の長所に気がつくことが出来るのは、立派な才能の1つ

こんにちは、ヒロシです。

自分には人に誇れる才能が見当たらない、と感じられてしまう時に、意外なところで見落としているところがあるかもしれません。

自分にとって当たり前になっていることであるほど、それが自分の長所であると思えていないところがあったりします。

とくに心が優しい人であれば、人の長所を見てあげられるところがあると思います。

どんな人でも自分の良さを見つけてくれる人は、とても有難い存在とも言えますよね。

基本的に人は相手が自分に好意を持ってくれていると感じられることから、相手に対して心を拓いてくれるところがあります。

人に好かれる人になる為には、普段から相手の良さを見てあげることから始まるといっても過言ではありません。

人の良さを見てあげるのは、誰にも出来ることのように見えても、意外に難しいと感じられるところがあるのではないでしょうか!?

それは基本的に人は他人に関心を持とうとしないからです。

この人はどんな人なのだろう?と関心がなければ、そもそも相手の良さが目に入ってくることはないでしょう。

それは普段から自分の長所を認めてあげて、短所があることを意識出来ているから、相手との差を取ることが出来るから、とも言えます。

人生の学びは人間関係のなかにあるのだからこそ、自分らしさを見出していくプロセスを大事にすることから、相手のことも見え始めてくるものがあるでしょう。






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2024年01月02日

小さな喜びを見出していくことから、自己信頼感を高めていく

こんにちは、ヒロシです。

最近、良いことがないな、と感じられてしまうことが多い。

小さなネガティブなことも積み重なっていくことで、いつの間にか気を重くさせてしまうところがあったりします。

そうした意味では、ネガティブな感情は小さなうちに刈り取っていきたいものですよね。

普段から上手く感情と付き合っていくうえで、小さな喜びを見出していくことが、とても重要なことになってきます。

小さな喜びを感じられる気持ちがあってこそ、前向きな気持ちを維持することが出来るもの。

次もきっと大丈夫!という気持ちも、どれだけ自分の気持ちの中で根拠のない自信を持つことが出来るのか、にかかっています!

これから未来はどうなっていくのか、は誰にも分からないからこそ、これからあなたが成長していくうえで小さな変化というのは見逃せない成長の証になります。

少しでもいいから、今の自分は成長し続えているという実感を持てること。

これが結果的に自分の気持ちを信頼する力になって、その先にポジティブなイメージも湧き上がってくるはずです。


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2024年01月01日

つい相手に完璧を求めてしまいたくなるときに、気をつけたいこと

明けましておめでとうございます。

関山ヒロシです。

今年も自分力を高めて、モテるようになる為の秘訣を公開していきたいと思います(^^)

周りからみても魅力的に見えるけれども、どこか近づき辛いと感じられてしまう。

自分はこれだけ頑張っているのだから、自分の周囲の人たちももっと頑張るべきだ、と心の中で思ってしまう。

とくにどんなことにも真面目に取り組んでいるからこそ、湧き上がってくる感情でもあると思います。

自分に対して理想を高く持つことは、悪いことではありません。

その一方で、こちらの理想を押し付けてしまうことで、相手から生き苦しく感じさせてしまうところがあるかもしれません。

その本質としては、相手に自分の望んでいるように変わって欲しい、という気持ちがあったりします。

あくまでも変えることが出来るのは、自分の心だけ。

自分の心が変わっていくことから、相手も望んでいれば、相手から変わり出していくもの、と受け止めることが出来るのか、どうか。

つい世界は自分を中心に動いていると感じられてしまうこともあるかと思います。

あくまでも世界は自分と接点が生まれるから、周囲とのご縁が生まれていると受け止めてみることから、相手からの反応も変わってくると思いますね。

今年もどうぞよろしくお願いします(^^)


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2023年12月31日

好き嫌いをハッキリさせて、Noと言える人は魅力的

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲を見渡してみたときに、求心力がある人には個性があるように感じられるものですよね。

リーダーシップや面倒見が良い、といったことも含めて、人気がある人には自分の中で大切にしているものがあります。

その1つが何でも周囲に合わせるのではなく、自分なりの基準を持っていること。

何に対しても、Yesということも難しいことですが、Noと言えることのほうが、実は難しい。

とくに損得勘定で物事を考えてしまい、自分に合わないことに対して、きっちりとNoと言える人は少ないのではないでしょうか。

Noということで周囲に嫌われてしまうかもしれない、嫌な人だと思われるかもしれない。

そうした気持ちがいい人でありたいという気持ちに繋がってしまうものですよね。

でも、いい人であろうとするほどに、精神的に消耗してしまうものだし、相手の印象に残り辛くさせてしまいます。

どんな人が自分にとって大切な人なのか、を見失わないことは、心の安定には欠かせないものがあります。

好きな人にはさらに好かれて、嫌な人とは適度に距離を置くことが出来ることで、人生の充実感は変わります。

その為にも、人生のあり方を見つめ直すことから、最初の一歩を踏み出していきましょう。


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2023年12月30日

人の長所に気がつくことが出来るのは、立派な才能の1つ

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2023年12月29日

お互いの人生ストーリーを成長させていくことが出来る関係なのか、という点から見つめ直してみる

こんにちは、ヒロシです。

「類は友を呼ぶ」ということわざがあるように、自分と似たところがある人同士だからこそ、関係性を深めていくところがありますよね。

これまでに出会ってきた人を見渡してみた時にも、お互いに分かりあえるものがあるからこそ、そこに関係性が生まれたものですよね。

逆にこれまで分かり合える人だと思っていた人と気が合わなくなることもあったと思います。

相手はこんな人だと思っていたけれども、実際のイメージと違っていた。

そんなすれ違いは、お互いの生き方や価値観の違いからくるところが大きかったりします。

自分と似たところがあると思っていたけれども、実は違っていた。

最初は良いところばかりが見えていたけれども、実際に仲良くなるにつれて、小さな違いが気になってしまうところもありますよね。

自分がどんな価値観を持っていて、どこまで多様性を許容出来るのか、という点も、ギャップを埋めていく為にも求められるところです。

どんな人でも自分と全く同じ人はいない。

だからこそ、一緒にいることでお互いの人生ストーリーを成長させていくことが出来る関係なのか、という点から見つめ直してみたいものですね。






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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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