2021年10月23日
成城石井 おすすめの惣菜 高野豆腐入り五目豆 食物繊維がいっぱい
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のんびり散歩がてら、成城石井さんに寄ってみました。
今回は、成城石井自家製のお惣菜「高野豆腐入り五目豆」
をご紹介します。前から気になっていたお惣菜です。
大きめのパックで体に良さそうな素材が豊富！
普段、食物繊維が足りないと感じている方におすすめの、成城石井さん自家製のお惣菜です。
もくじ
⒈ 成城石井「高野豆腐入り五目豆」は、保存料・合成着色料 合成甘味料不使用
⒉食物繊維がたっぷり‥ 食物繊維を摂ろう！let’s take fiber!
⒊ 〜うす味で甘さひかえめ〜やわらかく、お子様やご高齢の方も食べやすい
⒋ 成城石井・高野豆腐入り五目豆は〜頼りになるお惣菜〜
⒈ 成城石井「高野豆腐入り五目豆」は、保存料・合成着色料 合成甘味料不使用
⒉食物繊維がたっぷり‥ 食物繊維を摂ろう！let’s take fiber!
⒊ 〜うす味で甘さひかえめ〜やわらかく、お子様やご高齢の方も食べやすい
⒋ 成城石井・高野豆腐入り五目豆は〜頼りになるお惣菜〜
成城石井「高野豆腐入り五目豆」は、保存料・合成着色料 合成甘味料不使用
保存料・合成着色料 合成甘味料不使用が安心ですね。
１パック399円
成城石井セントラルキッチン製造
〜食物繊維がたっぷり〜
パックのフタには、このようなシールが‥
食物繊維を摂ろう！let’s take fiber!
（レッドキドニー、ひよこ豆、大豆、人参、高野豆腐、昆布、シイタケ）などが入っています
●レッドキドニー：
紅い色をしたインゲン豆
ビタミンB1が果物よりはるかに多く含まれています。
食物繊維もセロリなどよりも多い。
●ひよこ豆：
体内では作ることができない亜鉛や葉酸、タンパク質が含まれる
7500年前に歴史上、栽培の最古の記録がある。古代エジプトでも栽培されていました。
●大豆：
主な栄養素 タンパク質、脂質、炭水化物
●高野豆腐：
カルシウム、鉄分、必須アミノ酸、大豆から作られているため良質な植物性たんぱく質が含まれています。
●人参：
主な栄養素 ナトリウム、カリウム、β-カロテンなど
●昆布：
主な栄養素 食物繊維や鉄分、カルシウム、グルタミン酸、ヨウ素など
縄文時代から食用とされていました。
●椎茸：
低カロリー食品 主な栄養素 炭水化物、食物繊維、ミネラルなど
〜うす味で甘さひかえめ〜やわらかく、お子様やご高齢の方も食べやすい
薄めの味付けで、素材そのものの味が生かされていると思います。
甘さ控えめで、だしの味がしっかり。
薄味なんですが全体的に味がしみていて美味しいです。
高野豆腐はひとくちサイズ。
噛むとじゅわっと、だしの旨味がお口に広がります。
ペラペラな紙のように薄い椎茸ではありませんよ、ケチっていないです。
人参、昆布、お豆、椎茸、どれもやわらかく、お子様やご高齢の方も食べやすいと思います。
成城石井・高野豆腐入り五目豆は〜頼りになるお惣菜〜
1パックけっこう大きいです。315ｇありました。★増量品で少し量が多いかもしれません‥
一人暮らしだと、約３日分ぐらいあります。
１パック399円ですので一日あたり133円。
☆３日続ける、お手軽健康食材です☆
成城石井の高野豆腐入り五目豆は、保存料・合成着色料 合成甘味料不使用です。
食物繊維豊富でビタミンや葉酸、体内では作ることができない亜鉛も含まれた素材がたっぷりです。
普段、食物繊維が足りていないな、と感じている方におすすめの成城石井オリジナルのお惣菜です。
▼成城石井の商品はこちらから購入できます
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