食べ歩きと日帰り温泉　ふくしま日記

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こんにちは、

サウナー？を目指して日々奮闘中のさくらです。

サ活の最終目標、それは　『ととのう』こと。

（ととのうと、めちゃくちゃ気持ちいいらしい）

『ととのう』の他にも『サウナトランス』や『ディープリラックス』さまざまな

言い回しがあるようですが、

さくらは、まだ最終目標には達していません。


かれこれ、サウナに通い始めて２か月くらい経つのですが、

その間にサウナに入っている時間を変えたり

水風呂に入っている時間を変えたり

休憩の取り方を変えたりと、

いろいろと、試行錯誤しているのですが

なかなかうまくいきません。

【極楽湯】（サウナの温度や水風呂の温度）と

さくらの相性が悪いのかとも

考えたのですが、

近隣でコスパのいいサウナといえば【極楽湯】なので

どうしてもホームサウナは【極楽湯】になってしまいます。


そこで、今回のサ活では水風呂の温度は変えられないですが、

サウナの温度は自分で調節できる事に気づき

温度を変えてチャレンジしてみました。


温度を変えるってどうゆう事？って思うかもしれませんが、

サウナって、中に入ると階段状になっていて

だいたい、２段〜３段くらい段差が付いているんです。


極楽湯で説明すると下段は８０度ですが

一番上段だと、９０度あります。その差１０度。

結構、温度差があります。


今まで、だったら空いている所（主に下段か中段）に

座っていたのですが、

今回は一番上の階のみ（９０度）で攻めてみました。


一番上段に座ると顔がジリジリと、焼け付く感じ？が

するのでタオルで顔をガードするのは必須です。


ギリギリまで蒸されて、水風呂へ入っていると

太ももに鳥肌が立っていました。（寒くはないけど）


２セット目の水風呂の時には

太ももに鳥肌＋寒冷蕁麻疹のような赤い湿疹が。（かゆくないけど）


３セット目も鳥肌＋赤い湿疹が足全体にでました。

いつもだったら４セット目にいくのですが

ちょっと心配になり３セット目で終了。


いつもと違う変化に戸惑いましたが、

検証結果は・・・

・

・

・

ととのわず・・・・・。


サウナーと名乗れる日はまだまだ遠いです。

（※ととのって、初めてサウナーと名乗ろうと勝手に思ってます。）



本日のサ活の〆は・・・



旨辛つけ麺　580円

つけ麺を名乗っているけど、麺はお蕎麦です。

温かいつけ汁の具は豚肉しか入っていないけど、

お蕎麦の上に乗っているシャキシャキのネギが

良い仕事してます。

一気にすすると、辛みでむせるので注意です。

極楽湯のお食事処は、毎月のようにメニューが変わるのが

嬉しい。

一番のおススメはクリームソーダー

なんといっても、ソフトクリームが美味しい。

ソフトクリームだけでもいいけど、

サウナあがりは、炭酸のシュワシュワ感がたまらない。