今日4月18日・日曜日、埼玉県は昨日の雨から一転し、朝から晴天!こりゃ今日行くしかないだろということで今日も行ってきました白石峠!しかし、一点気がかりが、、、それは
結構風が強い!
まあ、山の中はあまり風が吹かないから問題ないだろう、と思っていたのですが、今日の風は北風、峠まで行くまで逆風です。なんだかんだで脚を徐々に削られ、着いた頃には結構脚もってかれました。
おまけに、山道に入ってからもところどころ逆風!とくにラスト2kmからの割と景色が開けたところはキツかったですね!今日はもう、ラスト1kmでタレてしましました。なのでタイムも32分台と散々でした。パワーも平均202W、おかげでFTP自動更新してしまいました!208Wに降格です(笑)
パワー=トルク×ケイデンス、ですから、逆風で事実上負荷が上がってしまえば当然パワーはダウンします。
まあしかたないですね。でも今日も良いトレーニングができました。また来週頑張ろう!
ではまた!
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