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タグ / 夜勤

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何もできなかった休日(-_-;) [2022/09/06 19:59]
皆さん、こんばんわ 4日夜勤明けでその晩22時から翌朝7時まで宿直でした。 不眠症の私は、睡眠導入剤を飲んでいるのですが、 夜勤の時はもちろん、宿直の時も睡眠導入剤は、飲まずに勤務にあたります。 そうすることで、苦なく夜勤をすることができます。 宿直の時は、寝ていてもいいのですが、万が一緊急のことが起これば 対応しないといけないので、睡眠導入剤は飲みません。 ソファベッドで横になって過ごしたり、起きている時間を生かして、 資格試験の勉強をして過ごし..
夜勤明けルーティン(^_-)-☆ [2022/08/30 18:00]
皆さん、こんばんわ 夜勤は、朝の9時に終了です。 自宅に帰宅すると、シャワーを浴びて 朝食を食べてから、ベッドに入り、休みます。 大体、2時間程度で目が覚めます。 そのあとは、特別なことはなく、資格試験の勉強をしたり、 疲れ具合に応じて、過ごします。 夜勤明けの日は体を休めるため、予定を入れないようにしています。 夕方頃、体力が回復していれば、買い物に行って晩御飯を作ります。 料理は、好きなので作りたいのですが、 疲れやすい体のことを考..
夜勤のルーティン(^_-)-☆ [2022/08/30 05:48]
皆さん、おはようございます。 今日は、夜勤です。 夜勤の時の過ごし方をご紹介します。 朝は、いつもの時間に目が覚めます。 朝は、コーヒーを飲んで、録画してあればテレビドラマを見ます。 その後は、ベッドで横になり、なるべく体力を温存し、 眠れるようであれば、寝いています。 本当は、時間がたくさんあるので、資格試験の勉強をしたいのですが、 体を休めておかないと、16時間の夜勤は乗り切ることができません。 出勤前にシャワーを浴びて、15時に家を出ま..
倦怠感からの解放(^_-)-☆ [2017/12/15 08:01]
13日に今までに感じたことのない倦怠感で、 どう頑張っても仕事に行ける状態ではなく、 主任に電話して、朝の一時間半だけ、仕事して 早退してきました。 早退後は、家に帰って、寝ました。 そして、夜勤前もぐっすりと寝ました。 おかげで、倦怠感も取れて、夜勤に行くことができました。 早退した次の日、つまり昨日から 夜勤入りして、今日、家に帰ってきました。 夜勤が終わると、眠りたいのですが、 仕事終わりで、神経が逆立っているので、 眠れず・・・眠剤を飲み..
薬減らず、テンション低め(~_~;) [2017/12/05 23:30]
今日は、通院日でした。 今日こそは、薬を減らしてほしいと思い、 先生と話していたのですが、 先生は、今は、減らす時ではないと・・・ 引き続き、飲むことになりました。 朝が起きづらいと言ったけど、 薬は変えないから、自分で調節してみて、 とのことでした。同じ薬を2錠、飲んでいるところを 1錠に減らしてみました。 今日は、悪夢を見ることなく、寝れるといいのですが・・・ 明日は、夜勤なので、ゆっくり休んで、 仕事に行きたいと思います。 いつまで続..
夜勤前に・・・(~_~;) [2017/12/01 11:36]
夜勤前に、ずっと見たかったバクマンの実写版を見ました。 その時までは、調子は安定していた。 しかし、見終わった後、何となく虚しくなっていきた。 リストカットしたい衝動にも駆られ、 気持ちを紛らわそうと、電話するが、 電話中にしんどくなって、途中で電話を切りました。 その後、実際にリストカットをしました。 この後、夜勤があるというのに・・・ 切っても切っても納得いかず、 切り続けた。 すると、血が止まらなくなった。 やばいと思って、病院に電話す..
夜勤明けで抑うつ強まる( ˘•ω•˘ ) [2017/11/25 13:28]
昨日から夜勤に入り、今日の 7時に明けで帰ってきました。 夜勤中は、一人なので考える時間がいっぱい。 だから、マイナス思考になって、 自傷行為の衝動が半端なく、 どんどん仕事が押してきて、 明け方になって、パニック状態でした。 抑うつ状態の中、美容院の予約をしていたので、 行ってきました。 朝は、抑うつがひどいのと、夜勤明けで眠たかったこともあり、 ブログを更新することなく、寝てしまいました。 そして、美容院に行き、帰ってきて、 ブログを更..
わらしべ長者?現象(^_-)-☆ [2017/11/13 21:18]
昨日、泊まりに来ていた友人から、 カニをもらったんですが・・・ その日は、夜勤だったため、 泣く泣く、実家に持っていき、 食べてもらうことに・・・(´;ω;`) 私は、食べることができませんでした。 そして、姪っ子と甥っ子に会いたくて、 実家に帰りました。 食事をみんなで食べて、ホッと一息。 薬を飲まないといけないから、 帰ろうかと思っていた時、 父が帰宅しました。 すると、「昨日は、ありがとう」と、貰い物やけど、 食べて..
運気の上下が激しい件(;一_一) [2017/11/13 10:56]
昨日は、友人が泊まりに来て、 朝から、パチンコに行ったり、 家でまったり過ごしたり、 幸せな一日でした。 ですが、幸せはいつまでも、続かないものですね・・・ 夜勤で出勤すると、最初は、静かな夜でした・・・ 夜中の3時ころから、みんな、ざわつき始め、起きてくる利用者。 ナースコールの嵐でした。 優先順位をつけながら、一つ一つ、こなしていきました。 ですが、一人で20人を見なくてはいけないのですが・・・ 4時半ころから、起きてき始めるではありません..
夜勤前にパニックを起こしかけた件( ゚Д゚) [2017/11/12 18:02]
昨日、友人が泊まりに来るということで、駅に 迎えに行きました。 無事に、久しぶりに再会しました。 その後、ご飯を食べに・・・ 本当は、焼き肉が食べたかったのですが、 疲れていて、食欲が湧かなかったため、 回転ずしに、行きました。 家に帰ってきて、二人でラブライブ♡という アニメを見て、寝ました。 朝は、コメダ珈琲に行って、モーニングを食べ、 その後、パチンコに行くことになったのですが・・・ 周りの音と、いつまで遊ぶかわからない見通しなない感じ..
夜勤前に何故か( 一一) [2017/10/15 15:35]
夜勤前に、何故か、やらなければ!とやる気になった私。 何をしたかというと、前から、欲しかったパソコン用の机を買いに行きました。 それも組み立て式だったので、家に帰って、組み立てました。 夜勤前に体力を温存しとかないといけないのに、何ていうスイッチが入って しまったんだろう・・・ でも、やっとパソコン周りが、スッキリしました。 お気に入りスペースになりそうです。 体調は、かなりキツいです。 主治医の先生からも、悪循環だから、一度、まとまった休みを申請..
日内変動からの解放( ˘ω˘ ) [2017/09/28 15:29]
夜勤明けから、寝れなくて・・・・寝れなくて・・・ やっとの思いで、1時間の仮眠に成功(@_@) 起きると、口の中の口渇がひどく・・・ 不快感から始まる 少し救われたのは・・・日内変動で少し気分が回復したくらい ちょっと外に出たいという気持ちになってきたところです。 明日も仕事なので、出かけることは少し我慢して・・・ 家で大人しくして・・・洗濯物でも・・・回そうかなぁ? なんて思って、いまだに回せていないという・・・ 怠けっぷり( ˘•ω•˘ ..
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またもや困り by 連絡、配送共に迅速にして頂き感謝です。梱包がとても丁寧で、何だか申し訳なくなる思いでした。お店の方が商品をきちんと大切に扱っていらっしゃることがよく分かりました。配送方法ですが、ヤマト運輸さんも扱って頂けたら個人的には嬉しいので、一つだけ☆を控えめにさせて頂きました。またご縁がありますように。 (12/23)
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