うつ病介護福祉士

昨日から夜勤に入り、今日の
7時に明けで帰ってきました。

夜勤中は、一人なので考える時間がいっぱい。
だから、マイナス思考になって、
自傷行為の衝動が半端なく、
どんどん仕事が押してきて、
明け方になって、パニック状態でした。

抑うつ状態の中、美容院の予約をしていたので、
行ってきました。
朝は、抑うつがひどいのと、夜勤明けで眠たかったこともあり、
ブログを更新することなく、寝てしまいました。

そして、美容院に行き、帰ってきて、
ブログを更新しているというわけです。

この後は、今日が夜勤ということもあり、ゆっくりと
睡眠をとっていきたいと思います。

ブログを読んでくださっている皆さんに、感謝しながら、
毎日、精一杯、生きていきます。