2017年11月25日
夜勤明けで抑うつ強まる( ˘•ω•˘ )
昨日から夜勤に入り、今日の
7時に明けで帰ってきました。
夜勤中は、一人なので考える時間がいっぱい。
だから、マイナス思考になって、
自傷行為の衝動が半端なく、
どんどん仕事が押してきて、
明け方になって、パニック状態でした。
抑うつ状態の中、美容院の予約をしていたので、
行ってきました。
朝は、抑うつがひどいのと、夜勤明けで眠たかったこともあり、
ブログを更新することなく、寝てしまいました。
そして、美容院に行き、帰ってきて、
ブログを更新しているというわけです。
この後は、今日が夜勤ということもあり、ゆっくりと
睡眠をとっていきたいと思います。
ブログを読んでくださっている皆さんに、感謝しながら、
毎日、精一杯、生きていきます。
![](https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=171120341918&wid=001&eno=01&mid=s00000011774008007000&mc=1)
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2TVPAT+F6JY42+2IUK+1BO6EP)
7時に明けで帰ってきました。
夜勤中は、一人なので考える時間がいっぱい。
だから、マイナス思考になって、
自傷行為の衝動が半端なく、
どんどん仕事が押してきて、
明け方になって、パニック状態でした。
抑うつ状態の中、美容院の予約をしていたので、
行ってきました。
朝は、抑うつがひどいのと、夜勤明けで眠たかったこともあり、
ブログを更新することなく、寝てしまいました。
そして、美容院に行き、帰ってきて、
ブログを更新しているというわけです。
この後は、今日が夜勤ということもあり、ゆっくりと
睡眠をとっていきたいと思います。
ブログを読んでくださっている皆さんに、感謝しながら、
毎日、精一杯、生きていきます。
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