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タグ / 解離性障害

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疲れは・・・取れないまま・・・時間が過ぎていった( ˘•ω•˘ ) [2017/09/28 19:29]
夜勤明けから・・・1時間の仮眠を2回とり、それから眠れなくて、 実家に帰ったものの・・・甥っ子と姪っ子のけんかに巻き込まれ、疲れは倍増!!! 調子が良ければ、ご飯を食べて帰ってくる予定でしたが・・・ 微熱が出てきたことと・・・生活音が耳に触り・・・いることができなくなり、 家に帰ってきました・・・( ˘•ω•˘ ) 実家なのに・・・私には、ホッとする場所ではないのです。 悲しいけれど、寂しいけれど、少しずつ自立していかなくてはなりません。 ですが、私..
解離性障害とは・・・ [2017/09/26 08:08]
解離性障害とは・・・ 自分が自分であるという感覚が失われた状態と言えます。 例えば、ある出来事の記憶がすっぽり抜け落ちていたり、まるでカプセルの中にいるような感覚がして、 現実感がない、いつの間にか自分の知らない場所ににいるなど、様々な症状があります。 私の場合! 私の場合は、現実感が失われることが多いです。 そして、寝て起きた後、寝る前の記憶が、すっぽりとなくなり、その間に、買い物に行って 食べていることもあり、朝になると、胃の不快感が残っています。 ..
眠れなくて・・・(´;ω;`) [2017/09/19 00:55]
睡眠導入剤を飲んでも・・・眠気は来ず・・・ 日は変わりました 今日は、早出なので、5時半には、起きないといけないのに・・・ どんどんと睡眠時間が無くなることに、焦れば焦るほど 眠れない!!! こんな時は、どうしたらいいのか、自分でもわからず、ひたすら起きています しかし、今日の仕事に響くのは、目に見えています どうしたらいいんだぁ!!! とりあえず、電気を消して、テレビを消して、目をつむってみることにします このブログがもっと見てくれ..
夜勤なり( ・´ー・`) [2017/09/09 18:36]
肉体的疲労が、取れない そんな中、本日・・・夜勤デビュー!!! 来月のシフトから、夜勤もとることになるかも・・・ ということで、今日のブログの更新、これが最後になります❣ 生活環境も職場の環境も、どんどん悪くなる 休みの日は、時間を有効活用して、試験勉強したいけど・・・ 出来ない( ;∀;) そんな、余裕がないのです 試験というのも、難しい試験で・・・ 挑む試験は・・・ 社会福祉士!!! 障碍者手帳持ってても・・・..
今日の山場( ;∀;) [2017/09/09 04:16]
おはようございます!! と言っても、早すぎですよね 今は4時30分!!! 目が覚めてしまったんです ですが、今日は、22時から夜勤ですので、まだまだ、体を休めないといけません。 今の職場に来て、初の夜勤!!! 緊張というか、なんというか・・・ 前の職場でも、夜勤はしていたので、心配はありません 指導してくれる上司と一緒なので、いろいろと教えてもらいながら、夜が明けるのを、 待つだけですね なので、今日は、夜勤帯まで暇なんです..
休み♬ [2017/09/07 08:34]
今日は、休み 何をしようかなぁ・・・? と言っても、思いつくこともなく、やりたいこともないのです。 うつ病、特有の意欲の減退ということですね。 一番、辛い症状の一つです ですが、今日の小さな目標は・・・ キッチン周りの整理❣ だったのですが・・・ 目標変更!!! 今日の小さな目標は・・・ 洗面台の掃除にします!! 仕事の疲れからの回復が、少なかったため、キッチン周りは、重労働だと 判断したからです ..
今日の予定( *´艸`) [2017/09/06 06:34]
今日は、仕事! 体調は・・・まあまあ・・・ 薬を元に戻し、増やしてもらったおかげで、 落ち着きました。 倦怠感もなくなり、少しは、気持ちも落ち着きました。 だけど、抑うつ状態からは、まだ、抜け出せません。 けどね、それはいつものことだから、まぁいいかなぁ・・・ なんて、気にしてません❣ 今日の目標は・・・ 仕事に行くこと!!! 当たり前だろって? それがね、うつ病で抑うつ状態の時には、なかなか、行く気にならなかったりす..
通院日( ・´ー・`) [2017/09/05 20:21]
今日は、通院日でした! 先週の通院からの1週間の報告をしました。 ・副作用で辛かったこと ・リストカットしたこと ・気持ちが落ち込んでいること ・解離性障害の症状がひどいこと 結果・・・薬を元に戻して、増やすことになりました。 一人暮らしの辛いところは、自分で生計を立てているため、 休養を取るということは、選択肢にないということ。 何が何でも、働ける体にしないといけないのです。 そこまでして、一人暮らしを貫く理由・・・ 仕事を選ぶ..
今日のやり残したこと(´;ω;`) [2017/09/04 21:25]
うつ病が悪化したがために、やりたかったことが、何もできなかった。 やりたかったこと!!! ・カラオケに行きたかった ・買い物に行きたかった ・映画を見に行きたかった ・好きなものをいっぱい食べたかった 挙げたら、キリがないくらい、やりたいことは、いっぱいある。 でも、薬の副作用と仕事のキャパオーバーで絶不調なので、 小さな目標を、こなすので精一杯です。 でも、何もしないよりマシと妥協しないと心が折れてしまいます。 こんな私のブログを見ていただき..
日内変動による回復( ^ω^ ) [2017/09/04 18:43]
夕方の4時くらいに寝落ちして・・・ 6時半に目を覚まし・・・日内変動で、体調、回復。 でも・・・気持ちの落ち込みが回復しない。 回復したのは・・・ ・倦怠感 ・頭痛 ・眠気 ですね。 明日、仕事に行ける気がしないくらい、落ち込みが半端ない。 今、思うことは、今日一日、何してたんだろう・・。といこと。 そして、記憶が、記憶が不確かなので、掃除機をかけたのが、 昨日のことなのか今日のことなのか・・・わかんない。 ブログを見返して、今日の..
寝落ちしていたみたい( ^ω^ ) [2017/09/04 14:03]
今まで、うつ病の症状だけを訴えてきましたが、私は、解離性障害もあります。 名前を聞くと、難しく聞こえますが、簡単に言うと、 自分が自分である感覚を忘れてい待っている状態のことです。 なので、その部分の記憶が、すっぽりと抜け落ちてしまします。 私は、最近、寝て起きると、記憶が不明確なことが、良く起こります。 今日は、寝落ちをして、寝落ちする前に、何をしていたのか、覚えていません。 そこで皆さんは、疑問に思うでしょう? どうやって、記憶を取り戻すのか..
今日の目標達成❣ [2017/09/04 11:22]
私の今日の目標・・・ それは・・・ 掃除機をかけること❣ でした。 それを、なんと! 完了しました! なので今日は、体を休めるだけということになりました(´へωへ`*) 体力消耗した分、ゆっくりしたいと思います。 気が向いたら、ロジックでもしようかな・・・ 地味に好きなんです❣ 何も考えなくていいから(^_-)-☆ 資格試験の勉強もしないといけませんが・・・ 今月、受験申し込みをして、来月から勉強を始めようと・・・ 体..
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