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タグ / 解離性障害
記事
疲れは・・・取れないまま・・・時間が過ぎていった( ˘•ω•˘ ) [2017/09/28 19:29]
夜勤明けから・・・1時間の仮眠を2回とり、それから眠れなくて、
実家に帰ったものの・・・甥っ子と姪っ子のけんかに巻き込まれ、疲れは倍増!!!
調子が良ければ、ご飯を食べて帰ってくる予定でしたが・・・
微熱が出てきたことと・・・生活音が耳に触り・・・いることができなくなり、
家に帰ってきました・・・( ˘•ω•˘ )
実家なのに・・・私には、ホッとする場所ではないのです。
悲しいけれど、寂しいけれど、少しずつ自立していかなくてはなりません。
ですが、私..
解離性障害とは・・・ [2017/09/26 08:08]
解離性障害とは・・・
自分が自分であるという感覚が失われた状態と言えます。
例えば、ある出来事の記憶がすっぽり抜け落ちていたり、まるでカプセルの中にいるような感覚がして、
現実感がない、いつの間にか自分の知らない場所ににいるなど、様々な症状があります。
私の場合!
私の場合は、現実感が失われることが多いです。
そして、寝て起きた後、寝る前の記憶が、すっぽりとなくなり、その間に、買い物に行って
食べていることもあり、朝になると、胃の不快感が残っています。
..
眠れなくて・・・(´;ω;`) [2017/09/19 00:55]
睡眠導入剤を飲んでも・・・眠気は来ず・・・
日は変わりました
今日は、早出なので、5時半には、起きないといけないのに・・・
どんどんと睡眠時間が無くなることに、焦れば焦るほど
眠れない!!!
こんな時は、どうしたらいいのか、自分でもわからず、ひたすら起きています
しかし、今日の仕事に響くのは、目に見えています
どうしたらいいんだぁ!!!
とりあえず、電気を消して、テレビを消して、目をつむってみることにします
このブログがもっと見てくれ..
夜勤なり( ・´ー・`) [2017/09/09 18:36]
肉体的疲労が、取れない
そんな中、本日・・・夜勤デビュー!!!
来月のシフトから、夜勤もとることになるかも・・・
ということで、今日のブログの更新、これが最後になります❣
生活環境も職場の環境も、どんどん悪くなる
休みの日は、時間を有効活用して、試験勉強したいけど・・・
出来ない( ;∀;)
そんな、余裕がないのです
試験というのも、難しい試験で・・・
挑む試験は・・・
社会福祉士!!!
障碍者手帳持ってても・・・..
今日の山場( ;∀;) [2017/09/09 04:16]
おはようございます!!
と言っても、早すぎですよね
今は4時30分!!!
目が覚めてしまったんです
ですが、今日は、22時から夜勤ですので、まだまだ、体を休めないといけません。
今の職場に来て、初の夜勤!!!
緊張というか、なんというか・・・
前の職場でも、夜勤はしていたので、心配はありません
指導してくれる上司と一緒なので、いろいろと教えてもらいながら、夜が明けるのを、
待つだけですね
なので、今日は、夜勤帯まで暇なんです..
休み♬ [2017/09/07 08:34]
今日は、休み
何をしようかなぁ・・・?
と言っても、思いつくこともなく、やりたいこともないのです。
うつ病、特有の意欲の減退ということですね。
一番、辛い症状の一つです
ですが、今日の小さな目標は・・・
キッチン周りの整理❣
だったのですが・・・
目標変更!!!
今日の小さな目標は・・・
洗面台の掃除にします!!
仕事の疲れからの回復が、少なかったため、キッチン周りは、重労働だと
判断したからです
..
今日の予定( *´艸`) [2017/09/06 06:34]
今日は、仕事!
体調は・・・まあまあ・・・
薬を元に戻し、増やしてもらったおかげで、
落ち着きました。
倦怠感もなくなり、少しは、気持ちも落ち着きました。
だけど、抑うつ状態からは、まだ、抜け出せません。
けどね、それはいつものことだから、まぁいいかなぁ・・・
なんて、気にしてません❣
今日の目標は・・・
仕事に行くこと!!!
当たり前だろって?
それがね、うつ病で抑うつ状態の時には、なかなか、行く気にならなかったりす..
通院日( ・´ー・`) [2017/09/05 20:21]
今日は、通院日でした!
先週の通院からの1週間の報告をしました。
・副作用で辛かったこと
・リストカットしたこと
・気持ちが落ち込んでいること
・解離性障害の症状がひどいこと
結果・・・薬を元に戻して、増やすことになりました。
一人暮らしの辛いところは、自分で生計を立てているため、
休養を取るということは、選択肢にないということ。
何が何でも、働ける体にしないといけないのです。
そこまでして、一人暮らしを貫く理由・・・
仕事を選ぶ..
今日のやり残したこと(´;ω;`) [2017/09/04 21:25]
うつ病が悪化したがために、やりたかったことが、何もできなかった。
やりたかったこと!!!
・カラオケに行きたかった
・買い物に行きたかった
・映画を見に行きたかった
・好きなものをいっぱい食べたかった
挙げたら、キリがないくらい、やりたいことは、いっぱいある。
でも、薬の副作用と仕事のキャパオーバーで絶不調なので、
小さな目標を、こなすので精一杯です。
でも、何もしないよりマシと妥協しないと心が折れてしまいます。
こんな私のブログを見ていただき..
日内変動による回復( ^ω^ ) [2017/09/04 18:43]
夕方の4時くらいに寝落ちして・・・
6時半に目を覚まし・・・日内変動で、体調、回復。
でも・・・気持ちの落ち込みが回復しない。
回復したのは・・・
・倦怠感
・頭痛
・眠気
ですね。
明日、仕事に行ける気がしないくらい、落ち込みが半端ない。
今、思うことは、今日一日、何してたんだろう・・。といこと。
そして、記憶が、記憶が不確かなので、掃除機をかけたのが、
昨日のことなのか今日のことなのか・・・わかんない。
ブログを見返して、今日の..
寝落ちしていたみたい( ^ω^ ) [2017/09/04 14:03]
今まで、うつ病の症状だけを訴えてきましたが、私は、解離性障害もあります。
名前を聞くと、難しく聞こえますが、簡単に言うと、
自分が自分である感覚を忘れてい待っている状態のことです。
なので、その部分の記憶が、すっぽりと抜け落ちてしまします。
私は、最近、寝て起きると、記憶が不明確なことが、良く起こります。
今日は、寝落ちをして、寝落ちする前に、何をしていたのか、覚えていません。
そこで皆さんは、疑問に思うでしょう?
どうやって、記憶を取り戻すのか..
今日の目標達成❣ [2017/09/04 11:22]
私の今日の目標・・・
それは・・・
掃除機をかけること❣
でした。
それを、なんと!
完了しました!
なので今日は、体を休めるだけということになりました(´へωへ`*)
体力消耗した分、ゆっくりしたいと思います。
気が向いたら、ロジックでもしようかな・・・
地味に好きなんです❣
何も考えなくていいから(^_-)-☆
資格試験の勉強もしないといけませんが・・・
今月、受験申し込みをして、来月から勉強を始めようと・・・
体..
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