健康が一番！

アロマで脳が若返るって知っていましたか？

みんなの家庭の医学を見て、アロマで脳が若返ることがわかりました。
痴呆症の予備軍の方がアロマを体験したところ、
すぐ物忘れしていた人も脳が若返り、テキパキ動くようになりました。

アロマを試す前は、夕食の準備をしていた時に別のことをすると
何をしていたのか忘れてしまい、「何をしていたっけ・・？」と
困ってしまう場面がたくさんありました。

しかし、アロマを1週間試してみたところ、テキパキと作業でき、
料理をしている合間に洗濯物を畳んだり、PCをさわったりと
同時に色々な事を出来るようになっていました。

この方法は特に難しい方法ではなかったので、誰でも簡単に
今からでも試せる方法でした。

番組で紹介していた方法を書いておきます。

まず、午前中は脳を活性化させるためのアロマを使用し、
就寝1時間前から脳を休ませるリラックスできるアロマを使用します。

午前中用・・・ローズマリーとレモン
就寝用・・・ラベンダーとオレンジ

【準備】

　午前中用：ペンダントなど （首からかけられるものを用意）
　　　　　　　午前中用のアロマオイル

　就寝用：アロマディフューザーなど
　　　　　　　就寝用のアロマオイル

【オイルの配合】

　午前中用：ローズマリー（2滴）　レモン（1滴）

　就寝用：ラベンダー（2滴）　オレンジ（1滴）

アロマオイルを直接嗅ぐと頭痛の原因になったりするので、
近くで嗅がないようにしてください。
また、皮膚につくとかぶれる場合もありますので、
皮膚についた場合はすぐに洗ってくださいね。

このアロマを嗅ぐ時間は、午前中2時間以上、
就寝時は、寝る1時間前から嗅ぐと効果的だそうです。

50歳を過ぎると脳も衰えてくるようなので、物忘れが
酷くなる前にこのアロマで予防すると良いかもしれませんね！

花粉が飛ぶ季節になってきましたね・・。
暖かくなるのは嬉しいけれど、花粉症の人にとっては辛い季節ですよね。

私は春と秋に花粉症の症状が出るので、いつも風邪をひいているような
感じになります。時々熱も出るし＞＜

花粉症の症状は人それぞれかもしれませんが、私の場合、
涙が止まらず、さらっとした鼻水が流れます。鼻をすする前に流れ落ちる(^▽^;)
時々喉の奥も痛くなるし、微熱も出ることもあります。
なので、風邪と間違えてしまいます(+_+)

花粉症の皆さんはどのような対策をしていますか？
正直、毎年どうすればいいのかわからず、マスクを着用したりします。

で、今年はいろいろ調べてみて良さそうなものを買ってみました。
エーザイのクリスタルヴェール！

クリスタルヴェール クール 3g

鼻の周りにジェルを塗るだけの簡単なもの！
内容量が3gとあんまり入っていなく高いなぁ〜と
思っていたのですが、パッケージをよく見てみると、なんと・・・
150回も使えるって書いているではありませんか！！

正直、150回も数えられないけれど、今年の春はこれ1本で乗り越えられるかも！

実際使ってみた感想ですが、クールって書いてあるのを買ったので
スースーします。使用量も米粒1つ分くらいでいいので、コスパも良い！

まだ数回しか使っていないので実際効くのかよくわかりませんが、
しばらく使ってみたいと思います。

14日（金）、雪のため各地で交通機関に影響が出ました。
そのため、物流も混乱している状態で、金曜日に出荷しなければ
ならない商品が土曜日に発送することになったり、
高速道路などが雪で通行止めになっているため、指定した日に
商品が到着しないというトラブルが続いています。

また、雪の影響で買い物をするお客様が少ないということもあり、
土曜日は午前中で作業が終了してしまうほど出荷量が少なかったです。

うちから出荷している商品は生活雑貨なので、すぐにどうこうという
ことはないと思いますが、薬や粉ミルク、食料品などの物流も
ストップしているため、命の危険性がある場合もあると思います。

また、停電している地域もあるので、医療機器が正常に動いているのか
とても心配です。それに、酸素ボンベを使用している人は酸素ボンベが
ないとダメなので、早く届けてほしいですね。

また19日（水）に雪が降る予報になっていたので、また物流が
混乱するのではないかと不安です。
健康な人なら家にあるもので何とか過ごせるかもしれませんが、
病気を抱えている人は薬が手放せないですし、食べるものも
気をつける必要があるので、混乱するくらい降らないでほしいですね。

いざという時のために、ある程度食料品など必要なものを
常備しておきましょう！家ではチョコレートの大袋を常備しています！

防災グッズ ファミリーセット -ご家族向けの大ボリューム防災用品セット-

☆人気ブランドチョコレートのアソートパック。☆ チョコレート バラエティパック 150袋入り 2.55kg m＆m、ハーシー、スニッカーズ、ミルキーウェイ、3Musketeers

インフルエンザが猛威をふるっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？
私はというと、インフルエンザの予防接種をしていたにもかかわらず
インフルエンザに感染してしまいました。

いつも、外から帰ってきたら「手洗い」「うがい」は欠かさずしていました。
しかも、手洗いはマニュアル通りの洗い方です。
なのに、なのに、感染しちゃいました。

しかし、よくよく考えてみると、仕事中はあまり手洗いうがいはしません。
インフルエンザウイルスが体内に侵入するまでの時間は30分以内とも言われ、
たくさんの人と接触しているとどうしても感染してしまいます。
マスクもしていなかったので余計ですよね。

今回感染したインフルエンザの型はＡ型でした。
ということで、インフルエンザＡ型の感染から完治まで綴っていきたいと思います。

●インフルエンザ感染

　2月3日(月)、職場で感染。咳をしている人が多かった。
　夕方、私もコンコンと空咳をするように・・。

●インフルエンザ発症

　2月4日(火)の夜、37度の微熱。
　2月5日(水)の朝、激しい悪寒、発熱38.7度。身体全体が痛い＞＜
　　症状的には、身体が痛い以外は、軽い感じがしました。
　　鼻水もサラサラしたもので詰まることもなく、咳も空咳がケーン、ケーンって感じ。
　　重い症状としては、肩と腰が痛く、寝ているのも辛いくらい。

●インフルエンザ検査

　2月5日(水)の夕方、病院にてインフルエンザ検査。
　　インフルエンザの検査は皆さんもご存知だと思いますが、
　　細いプラスチック製の棒を鼻の奥まで入れられ、約10秒入れたままにし
　　抜き出し検査キットにてテストします。この検査、ちょっと痛いのですが、
　　痛みを軽減する方法として、口で呼吸することをお勧めします。
　　鼻で息すると痛いしくしゃみが出そうになります。

　　残念ながら発症から12時間も経過していなかったので、陰性と出たため翌日
　　同じ検査をしたところ「インフルエンザＡ型」と診断。
　　この検査は発症から12時間から24時間くらい経たないと反応しないようです。
　　（たぶん、発症してすぐだとウイルスの数が少ないのだと思います）

　　※ 同じ職場の方も病院に来ていました。同じくインフルエンザ。
　　　　間違いなく感染源は職場だわ＞＜

●インフルエンザ治療

　2月5日(水)の夕方、インフルエンザの疑いがあるということで、
　漢方薬を処方されました。今回処方された漢方薬は『麻黄湯』です。タミフルと
　よく似た効果があるようで、風邪にもインフルエンザにも効く漢方薬だそうです。

【第2類医薬品】ツムラ漢方麻黄湯エキス顆粒 8包

　5日の時点では、まだ疑いということで『麻黄湯』が処方されました。

　この漢方を夕食後に飲んだのですが、翌日の朝には37.5度まで解熱されました。
　この時点で私は「ただの風邪だろう」と判断したのですが、再検査が必要だったので
　6日に再検査したところ「インフルエンザＡ型」と診断されました。

　インフルエンザと診断されたので、吸入式の「イナビル」という薬なら1回で
　いいよと言われたのですが、『麻黄湯』が意外とよく効いていたので
　「このまま漢方を飲みたい」と言ったところ、インフルエンザを退治する薬は
　ないので『イナビル』じゃなくてもいいと言ってもらえたので、そのまま『麻黄湯』を
　飲み続けました。

●インフルエンザ完治

　『麻黄湯』を3日飲み続けたところ、やっと平熱まで下がりました。（ 8日(土) ）
　熱が下がって2日間は外出できないので、仕事も月曜日まで休ませていただきました。
　月曜日にはもう正常になっていたので、働こうと思えば働けるのですが、
　他の人に感染する恐れがあるので、医師からも10日(月)まで出勤しないようにと
　言われていました。


インフルエンザに感染して感じたのですが、ウイルスが体内にいる時は身体が痛いという
事がわかりました。ウイルスがいなくなった月曜日には痛みも消えていたので、
人間の身体はすごいなぁとしみじみ感じてしまいました。

現在問題になっている、「明日、ママがいない」ってドラマ。
最初は「芦田愛菜がいない」に聞こえた・・なんて言ってたのですが、
どうやらいろいろ問題が出てきたようで、提供スポンサーもCMを
見合わせるという事態が生じました。
＃ 昨日のドラマでは、ほとんどACジャパンのCMでした。。

初回から見ているのですが、正直、いじめが増加するのではないかと
心配していました。芦田愛菜ちゃんの言葉遣いが悪く、あのドラマを見た子が
まねして同級生をイジメそうな気がして。

私自身、いじめられっ子だったから、いじめのシーンがあると辛くなってしまい、
心臓がバクバクしてしまいます。子供の頃の心の傷は深いので中々癒えない。
演じている子たちは大丈夫だと思いますが、あのドラマで心に傷がつかないか
心配になってしまいました。

回を重ねるごとに、このドラマがいじめを増加させるものではなく、
子供の声を大人に伝えるためのドラマなのかなと感じました。

初回がインパクトありすぎて損していますよね、このドラマ。
ドラマはちょっと過激に表現してしまうところがあるので、賛否両論あると思います。

そういえば、昔はもっと過激なドラマが多かったような気がします。
子供の頃、萩原流行さんが体罰教師役をしていたドラマを見て、
「中学生になったらあんな怖い先生がいるんだ」と怖い思いをしたのを覚えています。
また、『人間失格』に出ていた斎藤洋介さんや黒田勇樹さんがKinkiKidsの剛くんを
イジメているシーンが多く、なんであんなドラマを放送するんだろうと疑問でした。

あの頃は批判などなかったのでしょうかね？

今回のこのドラマ、どんな展開になるのか楽しみに見ていきたいと思います。
最後には「良かった」と言えるドラマであってほしいですね。