ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.

朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.

体調が今一つである.
体を動かせば改善するかも知れないと思い, 買い物に行く.
野菜やパンを買う.

気分は少し上向いた.

昼過ぎからスニーカーを買いに出かける.
現在使っているものがだいぶ擦り切れてきている.
履いていると足が痛むので, 新しいスニーカーを買うことにした.

現在のスニーカーが履きやすかったので, それと同系列のものを買う.

買い終わって帰宅.
帰り道の途中から気分が落ち込んでくる.

買い物をして緊張したせいだろうか. そうだとしたら, 自分はあまりにも弱過ぎる.
苦しい.

帰宅して寝込む.
夕方まで動けず.

夜になって起き上がり食事をとる.
パンとチーズとコーヒー.

今日も眠剤と頓服を飲んで布団に入る.