ていへんかけるたかさわるに

11 時半起床.

眠剤が効き過ぎたのだろう.
目が覚めて起き上がれたのがこの時間だった.

昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

体がだるい.
何もする気にならない.

無気力が辛いが踏ん張って買い物に行く.
野菜などを買う.

帰宅して横になって少し休む.
眠剤で眠れるようになったのはいいが, 朝起きられなかったり, 体がだるかったりといったことがある.
しかし眠剤が無いと眠れないので, とりあえず眠ることを優先するしかない.

日が暮れてから気分が落ち込んできている.
辛い.

夕方に起きて食事.
冷奴と生牡蠣と蕎麦と大根おろし.
こういう食べて寝るだけの生活を続けていると, 食べることが楽しみになる.
ゆっくり食べる.

今日も眠剤と頓服を飲んで布団に入る.