ていへんかけるたかさわるに

朝から鬱が苦しい.

自責の念がかなり強くて動けず, 起き上がることができない.

辛くてどうにもならないので頓服を飲みそのまま寝た.

起きた時にはもう夕方で外は暗くなっている.
またしても一日を無為に過ごしてしまったが鬱が治まったのは良かった.

シャワーを浴びて夕食.
納豆と卵かけご飯.

明日, 食材の買い出しに行きたいけどなあ...