ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.
熟睡できた. 立ち直ったのだろうか.

明るくなるまで数学をやる.

それから弁当を作る.
今日は作業療法に行く日でいつもの海苔弁当を作ったのだが, キャベツ炒めのかわりに玉葱炒めを入れた.
キャベツは今はまだ高い.

出かける時間になって急に動悸が激しくなった. 外に出るのが怖いのだ.
本当にちょっと気持ちに引っかかることがあるとすぐ駄目になってしまう.
せっかく鬱が軽くなってきたし, せめてもうちょっと強くなりたい.

何とか踏ん張ってアパートを出る.

病院のアトリエは今日は人が少なく静かだった. 静か過ぎるほど.

ひたすら絵に集中した. 大雑把な色塗りをする.
絵を描いていると苦しいことなど忘れられるので救われる.

次回には全体の大まかな配色は決まると思う.

細かいところを描き始められるかはまだわからないが楽しみである.