ていへんかけるたかさわるに

朝から抑鬱感がある.
起き上がれない.
頓服を飲んで寝込んだ.

起きられたのは午後になってからだった.
13 時半起床.

ここしばらくの毎朝の鬱がなかなかしんどい. 何とか抜け出せないだろうか.

語学の勉強をする.
それから数学の勉強をする.

どちらも集中して論理的に考えることが難しい.
語学は単語やフレーズなどがふわふわして自分の中にまるで入ってこない.
数学は証明を考える問題をやっているのに想像力がまったく働かず何も進展しない.

区切りを付けて買い物に出かける.
外は非常に暑い.

疲れた. 帰宅して横になって休む.

夕食はソーセージとサラダ, ミートソーススパゲッティ.

薬を飲んで布団に入る.