ていへんかけるたかさわるに

5 時起床.

今日はクリニックに行くので, 早めに朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

家を出て朝一番で受付を済ませる.

診察では, 最近鬱と倦怠感が辛いことなどを話した.
無理をせず十分休養をとるように言われる.

昼前に薬を出してもらう.
買い物をして帰宅.

精神的に疲れた.
布団を敷いて夕方まで眠る.

起きて食事.
鯖の塩焼きとご飯.

少しづつでも体調が上向いていってほしい.

早めに布団に入る.