楽しく全力で！

昨日も今日も凄く良い天気です

これってもしかして梅雨明け？？って思い、気象庁のサイトを見たらまだでした

まだ7月11日ですもんね。

どこかのサイトに書いてあったのですが、今年の梅雨明けは21日頃らしいです。

丁度その日に中国出張から帰って来ますので、帰国と同時に梅雨明けって最高じゃないっすか

そうなれば良いなー

よく聞くのが「1ヶ月で○kg痩せる」というコピー。

僕自身も1ヶ月で2kg痩せるとか言っちゃいますが、大事なのは体重ではなくバランスのような気がします。

170cmで100kgの人は体重も思いっきり減らした方が良いと思いますが、同じ170cmでも60kg位の人は体重を考えず体脂肪のみに着目しても良いのではないでしょうか？
（ボクシングのように計量をパスしなければならないとかは別ですが）

また、ダイエットをしようとしてジョギングを始め、いきなり膝を痛めてしまったT田という人を僕はしっています♪
これは本末転倒ですね〜

結局のところ、今の自分に合った無理ない運動をし、バランスの良い健康的な食事をし、それらを継続する。という結論になってしまいますね。

普通すぎてすみません・・・。

僕のダイエットも終盤に差し掛かっています。

体重自体は後2.5kg落ちれば終了とし、脂質と塩分には気をつけつつ、後は気楽なウォーキングとプッシュアップやクランチ等で整えていきたいと思います。

前にも似たような記事を書きましたが、僕が尊敬する経営者の一人、ソフトバンクの孫さんの本です。

やっぱ凄いっすね

今日から14日（土）まで、長期間の休肝日に入ります

こんなに長い間飲まないのって20歳を超えてから初めての事なので、なんとかやり切ってちょっと健康体になってみようかと

誘惑から上手く逃げ切って、良い結果を出します

食事も気をつけないとね

このブログで何度も書いていますが、僕は夏が好きです

でも、梅雨が明けて夏になってしまうと、後は夏の終わり（9月中旬頃？）に向けて進んでいきます。

当たり前ですね


昔からですが、実際の休みである土日よりも金曜の午後が好きだったので、これから楽しいのが待っているという感覚が好きなのかも知れません。

遠足の前の日にワクワクして寝れなくなる感じ？？

こういう人って結構いますよね。

とにかく今が一番良いような気がして、来る夏を思いながら日々ワクワクしています

今日も良い天気

昨日とはうって変わって今日は夏って感じの日でした

夏LOVEの僕とすればかなり嬉しい気候です。

こういう気温になると野外で飲みたくなるんですよねー。

でも、ここ数日飲み続けだったので、残念ながら今日はお酒無しです・・・（涙）。

今度暑い日に野外でガッチリ飲んでやるー

昨日はビジネス話、剣道話が異様に盛り上がったので、すごーく久々にオールしてしまいました・・・。

年を考えた方が良いと思うのですが、たまにはこういうノリも良いものですね

金曜にして充電完了してしまったので、土日は仕事しようっかな。

先週の土曜から昨日（火曜）まで連日飲み会が入ってます。

ちょっと連チャン過ぎますね・・・。今日、明日は入ってないので、しっかりお酒を抜きます

減量の状況はと言うと、毎日66kg程度ですね。

何とか後3kg落として、63kgになれば減量はひとまず終了です。

減量中とは言え、ずーっと蒙古タンメン中本に行けてないので、近々行こうと企んでます

待ってろよー、冷やし味噌卵麺

昨日、弊社運営サイト「ラーメンボックス」の新しいデザインが送られて来ました

幾つか微調整部分がありましたので、その辺を修正したらリニューアルです〓

リニューアル後はツイッターやFacebook等で色んな人に紹介してもらおうっと

月曜、火曜と飲みませんでしたが、最近は飲む回数がやはり増えてます・・・。

意識しないと自然に飲んでしまうので、意識して飲まない日を作ろうと思います。

飲み会で飲みをセーブするとか中途半端な事はしたくないですし、そもそも出来ないので、飲む日と飲まない日をきっちり分けてメリハリある生活をおくろうかと

明日は大学剣道部の先輩で、取引先の社長さんでもあるKさんと飲みなので、心して臨みます。

いつまで経っても先輩はやはり先輩なんですよねー。