先日、とある社長さんとMTGしたのですが、実はその方ってめっちゃジロリアン！！
多い時は毎週二郎系を食べているみたいです。
でも全然太ってない。。。
二郎系を食べながら太らない秘訣を聞いたところ、以下の通りでした。
・野菜は増し増しにするけど、麺は大盛りにしないので量の割にヘルシーなのでは？
・二郎系は昼にしか食べないらしく、夜までお腹が空かないので夜ご飯はめっちゃ少なくて済む
・二郎を食べるって決めてる日は朝ご飯をコーヒーだけにしてる
要するに、二郎を食べてはいるけど、一日のトータルカロリーをそんなに高くしないって感じでしょうか？？
確かに摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ太らないですもんね。
しかもちょっとオーバーしたとしても、その後の生活で調整すれば直ぐに戻りますし。
僕は「二郎＝デブる」と思ってたので、良い事を聞けました♪
僕も週一は無いにしても、月1，2回は行こうと思います！
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