アフィリエイト広告を利用しています
プロフィール
ぽんぽこさんの画像
ぽんぽこ
社会人生活7年目、ぽんぽこ32歳。 30歳を超えて、たくましく社会で生き残っていくなかで起こる日々の出来事をこのブログに綴っていこうと思っていましたが、なんやかんやありまして会社を辞めて今は無職でいろいろな病気と闘っています。そんな私の日常を綴るブログ。
プロフィール
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
<< 2021年02月 >>
日 月 火 水 木 金 土
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            
最新記事
(02/01)後輩たちと近況報告会
(01/28)皮膚病の経過報告
(01/25)思い悩む日々
(01/21)妻の実家へ行っていろいろ話してきました
(01/19)無事に帰宅
検索
写真ギャラリー
カテゴリーアーカイブ
ダイエット(15)
外食(4)
料理(30)
家計(4)
食事(4)
掃除(4)
体調不良(22)
アロマ(1)
副業(2)
仕事(29)
生活(98)
読書(1)
おすすめ商品(5)
ゲーム(13)
麻雀(4)
RDF Site Summary

広告

posted by fanblog
TOP | 結婚記念日 >>

2020年02月09日

土日はダラダラしがち

土日はダラダラしがち、月曜日から金曜日まで頑張って仕事をしているから仕方ないけど、
本当は体を動かした方がいいらしい。

ただ、30歳を超えて運動するのもしんどい気持ちが勝るので(運動しろよ…)
せめて筋トレだけでもとここ1週間ほど継続中。

今までいろいろ家で筋トレしてきたが、2020年2月時点のぽんぽこのトレンドは
バーピーです

まず4分間で痩せる効果があるのは魅力的
最近ちょっと太ってきた奥さんと2人で寝る前にゼーゼー言いながら筋トレをしています

さて、この習慣はいつまで続くかなw
タグ：ダイエット 運動
【このカテゴリーの最新記事】
posted by ぽんぽこ at 13:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9620547
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。