大津一義先生（順天堂大学名誉教授）による【生活リズム向上公開講座】出席。 「心の健康は早寝～早起き～朝ごはん。規則正しい生活習慣を身につけることができる！心の健康を高めることが大事です。」
思わず・・臼井会長と顔を見合わせ頷くf^_^;
夜は「江戸川区華道茶道協会文化祭慰労会」で、「華やかなお茶会やいけ花展は役員の先生方の支えがあってこそ。区民に華道茶道を身近に感じてもらえました。」と挨拶。その後、「小岩福松会」をまわり、最後は福祉関係者との懇親会に出席。
約2㌔の夜道をウオーキングで帰宅。
早寝は無理でも、早起きは励行中(^o^)
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