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食前に飲むだけでおなかをすっきりさせてくれる
食物繊維たっぷりの「イサゴール」を
モニターさせていただいています。

イサゴールはおなかの調子がイマイチ、という人や
コレステロールが気になる、という人のための補助食品。
おなかがすっきりするので、ぽっこりお腹もスッキリ

「Isagol イサゴール」→健康・ダイエット・きれい・すっきり･･をあなたのものに

消費者庁が特定の効果が科学的に証明された
特定保健用食品（通称：トクホ）なので、安心です。
お馴染みのバンザイのマークがついています♪



お通じに悩みがあると、食物繊維がよい、と言われますね。

というのも、食物繊維は、胃液などの消化液で消化されず、
カサとなって、排便を促すからです。
また、吸水性、吸収性が高く、
体に害のある物質を吸収して、お通じとして外に出してくれる
すぐれた成分なんです。

吸水性が高いため、
水に溶かしてしばらく置いておくと、
ゼリー状になるほど水を吸ってすっごくふくれます。
というか、かたまります。

これは１スティックを１００CCの水に溶かして５分くらい置いたところ。
もうほとんど、ゼリーです。逆さにしても落ちません。



もちろん、水に溶かしてすぐに飲んでもOKです。
青りんごのお味でとってもおいしいですよ。
長く続けるものは、おいしいことも大事ですよね。
その点でも、これはオススメです。

プチプチしたイサゴール（繊維？）の食感もあって
噛んでる、という感じもします。

これを食前に食べる（飲む）と、お腹がふくらんで、
ふだんの量を食べられなくなります。
これには驚きました。本当に、いつもの半分くらいの量で
「おなかいっぱい」ってなっちゃうんですよ。

だから自然に食事の量が減ります。
さらに、お腹周りお肉が、すとんと落ちます！
２日間飲んだら、１キロ、自然に落ちていました

満腹感があって、食事の量が減るからだけではありません。
お通じの量が、すごいんです（失礼！）。

イサゴールを朝と夜に飲んだ翌日から
スムーズでたっぷりのおトイレ。いきみもなし。ホントにスムーズ

お通じがかための人や、回数が少ない人は、
１００CCの水で溶いたイサゴールを飲んでから、
コップ１杯以上のお水を飲むことをオススメします。

私は１日に１リットル〜は水を飲むように努力しています。

水分がたっぷり取れていると、
お通じはスムーズになりやすくなります。



「イサゴール（青りんご味）」の主成分はサイリウム種皮。

サイリウムというはオオバコ科の種皮で、
水を含んで､ふくらむのが特長の食物繊維。
インドでは古くから使われている食物だそうです。

このスティック１本で約４gの食物繊維が取れます。

私たち成人に必要なのは１日２０〜２５グラム。

普通の食事でだいたいとれるのは１０〜１５グラムで、
今は平均して１０グラム足りないと言われています。

なので、イサゴールを１日２本飲むと、１日分が補えるわけです



食物繊維は、おなかでふくれて、
食事の量が減ったり、ダイエットに効果があるだけでは
ありません。

はじめにも書きましたが、体によくない物質を吸収して
外に出してくれる重要な働きがあります。
取り過ぎたコレステロールを吸収して
排出してくれたりするので、肥満、成人病に効果があるということで、
厚生労働省も十分な量を取るように推奨しています。



私は、お腹のすっきり感がとっても気に入って
続けたいなと思っています。

さらに、毎回、健康診断でコレステロール値でひっかかる
夫に飲ませています。
もともとゼリー状のこんにゃくなどが好きなので、
少し放置して固めにしたイサゴールを、喜んで食べています。

40代、50代の知り合いが、
何人か脳卒中や心筋梗塞を経験しているので、
コレステロールの怖さは､他人事に思えません。

まだ中学と高校の子どもがいる身。
でも油っこくてしょっぱいものが大好きな夫なので、
イサゴールでコレステロールの吸収が抑えられるならありがたいものです。



少な目のお水で溶くと、こんなふうにゼリーにして
楽しめます。ゼリーにすると子どもも喜んで食べます♪

このゼリーにもなる粘着性が、
胃の中でさらにふくらんで、長くとどまるので、
食事の量が自然に減りますね。

さらに、消化されない食物繊維は、カサとなるので、
大腸で便の量が増えて、同時にビフィズス菌などを増やすため
便秘が改善しやすくなるのだそうです。

おなかが何となく重いな〜、とか
あとちょっと、食事の量を減らした方がいいかな〜とか、
健康診断でコレステロール値を指摘されてしまった、という方にも
ぜひオススメです。

まずは試してみたい、という方は、
１日２スティック、７日分（計14スティック）　1600円の
１週間トライアルがオススメです。青リンゴ味と、ジンジャー味があります。
詳しくは公式ページをご覧くださいね↓
イサゴール＝食物繊維の王様ですっきりきれい！

お肌のハリ、ツヤに欠かせないのは
繊維状タンパク質のコラーゲンです。

そのコラーゲンは、20歳前半のピークからどんどん減りつづけて
40代になると２０代の半分の量に。

だからハリやツヤが失われて、
小じわやたるみが発生しやすくなるのです。

その、減ってしまったコラーゲンを増やして
さらに、コラーゲンを作る力を増やすことができるとして大注目なのが
大豆と米ぬかを納豆菌で発酵させたエキス「セラビオ」。

セラビオは、肌の角質層に浸透してコラーゲンを補ってくれる成分。
さらに肌が持つコラーゲンを作る機能を応援して
肌自らがコラーゲンを作るように促してくれるんです。
だからお肌がぴーんとハリが出て、
ほうれい線やシワが目立たなくなります。

このセラビオがたっぷり入った美容液が
「I'm PINCH　（アイムピンチ）」。
（以前のレビューはこちら←ここをクリック）

公式ページはこちらをクリック→コラーゲン生成を促す美容液「Ｉ'ｍ ＰＩＮＣＨ」

いつもの化粧水でうるおしたお肌につけます。

２プッシュほど手に取り、手のひらで温めてから
顔全体になでるようになじませます。

テクスチャーはこってり濃厚なので、
顔に広げるとすぐしっとりして、
手にひた〜っと皮膚がくっついてくるくらい。

ほうれい線はもちろん、まぶたのたるみなども、
すぐにふっくらしてきますよ。

夜 お手入れをして、朝起きたときもふっくらしています。
それに弾力があるんです。
指の腹で押してみると押し返されるような

しっかり乾燥をふせげて、
一日中、しっとりもちもち。保湿がしっかりできていると
紫外線にも抵抗できて、シミのできにくい肌になるんですって。
今の時期にはありがたい機能ですよね。

プレゼントキャンペーン

アイムピンチをまだ試されていない方（はじめてご購入の方）には
トライアルを注文すると、すてきなプレゼントがあるんですよ。

私が買ったときは顔にもつけられるアロマのオイルだったんですが、
今はダマスクローズの香りのハンドクリーム（20g）がついてきます。
今は、UVクリームがついてきます（追記：５月）。
女性が一番気にする日やけを考慮してくださったんですね。
このUVクリーム、シワやシミの紫外線をブロックする最強のPA＋＋＋＋。
ヒアルロン酸、セラミド配合、
しかも保湿力アップ、白浮きなしだそう。ポイント高いですね！

高価なダマスクローズから抽出したオイルが配合されていて
自然でやさしい香りがします。

しかも、本品のアイムピンチに入っている
コラーゲンの働きをサポートする発酵エキス、セラビオがたっぷり。

水仕事が多くてカサカサしがちな手肌を
しっっとりさせてくれます。
アイムピンチの美容液と同様に、
香料、石油系界面活性剤、パラベン、鉱物油不使用。
安心して使えるのもうれしいですね。

年は手に表れると聞いたことがありますが、
水仕事や摩擦、紫外線の影響で、
顔より10歳早く年を取るともいわれています。

私も、手の甲の皮がますます薄くなって、乾燥しやすいので
ハンドクリームは常にバッグに入っています。

このダマスクスローズのクリームは携帯しやすい大きさ。
私はもう１度トライアルを買ってオイルをもらってしまったので、
実はこれはお友達からお借りしたお品。
お友達はとっても気に入って使っています

コラーゲンの働きを元気付けてくれるセラビオのパワー。
お顔の美容液と、ハンドクリームを試せる機会
ただ、このプレゼントのハンドクリームが、間もなくなくなるということなので、
しかも、紫外線が強い今使えるUVクリームのプレゼントつき。

お早目にチェックしてみてくださいね

　↓詳しくはこちらをクリック

トップモデルのミランダ・カーさんも、
あの美ボディをキープするのに飲んでいるというのが、
アサイー・レッド・スムージー。
　↓
アサイーレッドスムージーダイエット

１日１食を置き換えるというアサイー・スムージー、
私も２週間（１５日）終了しました！

これまでの記録はこちらで→初回報告　→２回目報告　→３回目報告

あっと言う間でした。

結果は、目標のマイナス３キロにはあと一歩でしたが、
２．２キロマイナスの48.5キロまでダウンに成功！

私としては大満足でうれしいです

いつもダイエットすると気になっていた
頬のコケ、やつれがなかったのも、とってもうれしい。

２週間、ランチ、ときどき夜、
このアサイーレッドスムージーに置き換えました。

ほんのり酸っぱくて、ブルーベリー風の味わいでおいしいので、
毎日飲むのに､つらくないです。

もちろん、毎日同じものを飲む、というと、
「食べる楽しみが減っちゃう〜」と思う方もいるかもしれません。

私もそうでしたが、
ある程度理想の体重まで落ちたら、それをキープするために、
３日間置き替えして、４日は普通の食事をする、という形でも
いいかも、と思いました。

以前のブログにも書きましたが､お通じがよくなるのも
ありがたいです。

それに、１７０種類の野菜のビタミン､ミネラル、繊維を
１杯のアサイースムージーで取れるのは、
健康のためにありがたいですよね。
しかも１杯のカロリーは７６キロカロリー。

朝食や昼食、夜、どこに置き換えをするか決めても、
お友達とのランチ、とかおでかけとか予定が崩れちゃうこともあります。

でもそういうときは、昼から夜に変えてもいいし、
昼~夜でかけるなら、朝、置き換えてもいいわけです。

外で飲みたいと思うなら、
シェイカーと小分けになっている１袋をもっていって
作って飲めばOK。

健康的に、お肌はハリ、ツヤを保ったまま
数キロやせたい、と思う人にはぜひ試していただきたいと思います。
アサイー・レッド・スムージーの
たっぷりの栄養素や飲み方はこちらからご覧ください。
　　↓

美容大国韓国で超人気というケアケアライン、
「韓方スカルプケア呂」を
使い始めました。

２０１２年に発売以降、韓国素材の技能研究、開発技術賞ほか、
消費者が選ぶ人気のシャンプー１位など、
２８の賞を受賞している実力派ヘアケアなんです。

友人が韓国にいくと毎回買っている、と聞いていたので
とっても興味があったのですが、
「アモーレパシフィックジャパンの呂体験イベント」で
モニターさせていただく機会をいただきました！

期待以上です

髪にしっかりとした腰がでて、
１本１本の髪に栄養がいきわたっている感じなんです。

もともと私は猫毛で細くて、
ペチャンとなっちゃうのが悩みですが、
「呂」を使うと、髪に重みが出る、というか、
マットなツヤのある仕上がりなんです。

「呂」のヘアケアラインが目指したのが
「黒潤生気（こくじゅんせいき）」という美しさだそうです。

生まれもった深みのある髪色、絹のようにつややかに、
豊かでいきいきした毛髪、そして健やかな頭皮、という
意味が込められているんですって。

それが実現されているのがこのライン。
シャンプーをしてもらうと分かりますが、
地肌が根元までスッキリする感じが指先に伝わってきますよ。

初めて使ったときは“え〜”と思いました。
赤かったんですもん､シャンプーが。

「呂」のシリーズには、
赤、緑、青、黒の４シリーズがあって、それぞれに効能があります。

今回試しているのは赤の「韓方スカルプケア呂　ダメージケア」。

パサつき、枝毛、切れ毛などを気にする人むけのもの。
頭皮と髪を同時に補修して、
自然なツヤ、上質な質感を実現してくれるというわけですね。

なめらかさや、毛先を落ち着かせる成分のダイスタンパク、
ツヤ髪を作る頭皮環境を整える
オウゴンエキス、ハトムギ種子エキスがたっぷり。

泡だちもきめ細かくて、高貴な香りもとってもいいですよ。
髪は全然きしまないのに、地肌がさっぱりします。
このさっぱりが、汚れが落ちている感じでしょうかね。

こちらはコンディショナー。
あまりにもこってり濃厚なコンディショナーなので
上手に盛れなくて、こんなんなってしまいました、ごめんなさい。

でも質感、わかってもらえますか。

軽く水を切って、これを髪になじませます。
枝毛が気になる人は､毛先などにもみこむようにするとよいとか。
お湯で流すと指どおりがなめらかに。

ボトルの頭についている「呂」というのがおしゃれです〜

これはスペシャルケアのときの集中トリートメント。

明日はちょっといつもよりきれいにしたい、とか
いうときにスペシャルケアに。気になる毛先などにつけます。
コンディショナーよりも、ツヤ、指ざわりがアップしますよ。
こちらは髪になじませて、５分くらい置いて流します。

これもちょっとヘタな写真でごめんなさい
これがいいんですよ。

本当に内からしっかりした腰のあるマットなツヤ髪に
なるんですよ

メーカーさんからいただいたサンプルを使ってもらった友人も、
ストレートパーマでいたんで気になっていた毛先がしっとりした、とか
地肌がスッキリ洗えるのがよかった〜と、大満足してくれました。

赤の「呂」はさきほどご紹介したとおり、ダメージヘア用、
青は、頭皮がオイリー肌用で、頭皮の脂質、水分バランスを整えてくれます。
　　　頭皮のベタ付きや、ふけかゆみが気になる方向き。
緑は、頭皮が乾いた人むき。漢方の働きで、乾燥しない頭皮に。
黒はオールバランシングケア、といって、頭皮と髪へのエイジングケア向き。
　　　ボリュームがなくなってきた､ツヤが出ないと悩む人むけ。

赤がなくなったら、緑→黒と使ってみたいと思っています(^^)/

今なら、イベントや商品があたる「韓流キャンペーン」開催中ですよ♪
詳しくはこちらのサイトからご覧ください　→https://ro-haircare.jp/

今朝のあさイチは
蔵王の酪農センターからの中継でしたね。

牧場のチーズや牛乳には目がないので
うらやましかったです〜。

番組のなかでびっくりしたのは、
チーズを食べると虫歯予防になるということです。

ヨーロッパの人たちが食後に、
チーズを食べているのはそのせいか！？と思いましたが、
虫歯予防にはかたいチーズをよくかんでたべること、というので、
ちょっと違いますかね。

なぜチーズがよいかというと、
チーズの中には、カルシウムやリン酸などのミネラルが
水に溶けやすい形で含まれているそうです。

チーズを食べるとそのミネラル分が唾液に溶けこんで
歯の表面のエナメル質が溶けるのを防いだり、
初期の虫歯を元に戻したりするんですって。

もちろん唾液だけでもそういう働きをしているのですが、
初期の虫歯を元に戻す力は、
チーズを食べた後の唾液のほうが３倍くらい強いという
実験結果を見せていました。

私も最近、治療してかぶせたところが取れてしまって、
歯医者にいったら、次々と虫歯が見つかり辟易していたんです。

やはり歯が健康であることは、体の健康につながりますよね。
歯が1か所でも痛いと､憂うつだし、食事もおいしくないので、
気をつけていきたいです。

それが好きなチーズで、虫歯予防できるなら、やりますよね〜

岩手医科大学歯学部の稲葉大輔先生がおっしゃるところによると：

チーズ虫歯予防法は、
かたいチーズを、食後に２口、３口よ〜くかんで食べること。
そうすることで、唾液にチーズの成分が溶け出し
もっとも効果があるそうです。

ＷＨＯ（世界保健機関） の発表でも
虫歯予防には、
１位　フッ素加工
２位　硬質チーズ ノンシュガーガム
３位　キシリトール 牛乳 食物繊維となっています。

かたいチーズというのは､ハードチーズとよばれる種類で
チェダーチーズやゴーダチーズなどがありますね。
フランス産のミモレットや
イタリアのパルジャミーノ・レジャーノなどです。

どんなチーズか詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に。
→→ナチュラルチーズ専門店『オーダーチーズ・ドットコム』

水分をとばしている分、栄養分が凝縮しているので
要注意ですね。
塩分も高めなのでたくさんは食べなくてもいいそうです。
ほんのひとかけらを、よくかんで。

でもよいというものは、試してみたいと思っています。

チーズ食べるとワイン、飲みたくなっちゃうので
困りますね。

おいしそうなお店を見つけました。
写真をクリックしてごらんください
　　↓↓

発酵食品が体にいいとはよく聞きますよね。

たとえば、国民食ともいえるみそ汁のみそ。
しょうゆ。
塩こうじ、納豆、キムチ、漬物、梅干し、チーズ、ヨーグルト…
身近な食べ物ばかりです。

発酵食品は、発酵を促す微生物が食べ物のタンパク質や
でんぷんなどを分解してうまみや風味を作るだけでなく、
分解の過程で栄養価が高まり、
消化吸収しやすくなります。

このとき、微生物から分泌されるのが「酵素」。
酵素は、食べ物の細胞に入り込んで
分解することで発酵が進むのです。

酵素はもともと体にあって
食べ物の消化吸収に必要な「消化酵素」
体の新陳代謝や免疫アップに必要な「代謝酵素」などがあります。

でもこれが、加齢と共に少なくなってしまうのですね。

酵素が少なくなると免疫力が低下し、便秘、冷え性、肌荒れなど
いろんなトラブルが起こってくるわけです。

だから、私はほぼ毎日おみそ汁を食べるようにしています。
キムチも大好き。

さらに、１週間前に飲み始めたアサイー・レッド・スムージーは、
酵素たっぷりだから、すごく満足しています。


１日の食事を７８キロカロリーのアサイーレッドスムージーに替える
アサイーレッドスムージーダイエット、というのを
１週間続けています。
（これまでの置き換えダイエットのレビューはこちら　→１日目、３日目）

１週間、１食　置き換えしても、げっそりとか
やつれたり、とか、していません。

（置きかえダイエット詳細はこちら→アサイーレッドスムージーダイエット
）

肌の調子もすこぶるよくて、
昨日は、たまにあった知り合いに、
「肌がきれいだね」とほめられました。うれしかった〜

疲れ、息切れみたいなものも感じません。

この元気は、酵素のおかげじゃないかしら？

もちろん、アサイー・レッド・スムージーの中には
今話題の、抗酸化作用があるアサイーがたっぷり入っていますし、
コラーゲンペプチド、プラセンタ、ミネラル、ビタミンなど
女性に必要な栄養素がたっぷり入っています。
だから、相乗効果なのかもしれませんね。

レッドスムージーに入っている酵素は
１６０種類の野菜から抽出したもの。
酵素は、熱に弱いので、
水でシェイクして飲むアサイー・レッドスムージーは
まさに理想的な取り方なんですね。

１週間過ぎて、多少慣れた気がします。

ここ２~３日、
少し､飲み方を変えたんですよ。

２００ccの水でシェイクするのを、３００ccにしてみたんです。
それで、普通は２分程度置いて、とろみがついたのを飲みますが、
１０分くらい放っておきます。

そうするとアサイーの中のグルコマンナンとサイリウムという食物繊維が
水分を吸収して、２００ccで２分置いたときと同じくらいに
とろとろになるんですよ。

300ccのとろとろだから、さらにお腹が膨れます。

体重は、スタートした1週間前から
マイナス1.2キログラムで、安定しています。

朝夕、結構しっかり食べているから
急には体重は変化しないのかな、と思うのですが、
違うのは、体ですね。

お風呂に入るときに、鏡を見ると、
一回り、すっきりしてる感じがするんです。
とくに、背中とか、腰回りとか、腹部、ですよね。
目に見える効果があると、わくわくしますよね。

数日で5キロ、とか急にやせる必要はないけれど、
必要な栄養素や酵素をたっぷりとりながら健康的にやせたい人には
絶対にオススメの栄養食品だと思います

覚書

４月16日　朝：しょうが焼き、じゃがいもとタマネギのみそ汁、トマト、ごはん
　　　　　　 昼：アサイー
　　　　　 　夜：すなぎも、豚タン塩焼き、
　　　　　　　　　大根と鶏肉ひき肉ボールの煮もの、
　　　　　　　　　ほうれん草のゴマあえ、ごはん

４月17日　朝：キャベツと豚肉の蒸し煮、豆腐となめたけのみそ汁、ごはん
　　　　　　 昼：アサイー
　　　　　　間食：豆乳　200cc

4月18日　朝：卵とトマトの炒め物、
　　　　　　　　もやしとピーマン・ニンジン・豚肉炒め物
　　　　　　　　 キャベツと卵のおみそ汁、ごはん
　　　　　　昼：アサイー
　　　　　　夜：ハヤシライス、キャベツとトマトのサラダ

４月19日　朝：トースト、スクランブルエッグ、トマト、
　　　　　　 昼：インド料理レッスン会
　　　　　　　　（サモサ、タンドリーチキン、バターチキン、
　　　　　　　　　ニンジンのサラダ）
　　　　　　夜：アサイー

４月２０日　朝：昨日のインド料理のお持ち帰りのバターカレー
　　　　　　　昼：アサイー
　　　　　　　間食：豆乳
　　　　　　　夜：サーモンとタマネギのマリネ、なすの揚げびたし、
　　　　　　　　　カレーとかハヤシライスの残り、
　　　　　　　　　ナタデココ＆ヨーグルトのデザート


アサイ−・レッドスムージー置き換えダイエット継続中！
スムージーの魅力はこちらで詳しく見てくださいね
　　　　　　　　　　　　　　↓
アサイーレッドスムージーダイエット

お肌の角質の奥まで美容成分を浸透させて、
内側から肌を若返らせるサイエンスコスメ、
b.glen（ビーグレン）のエイジング・ケアセットの
トライアルセットを使い始めました。

しわ、たるみ、ほうれい線のためのセットです。

商品説明はこちら→b.blen エイジングケア トライアルセット

b.glenさんのアイテムは、
角層の奥まで美容成分を届ける
浸透テクノロジーが最大の特徴のバイオ化粧品。

いままで角層の奥まで届けることができなかった美肌成分を
QuSomeという独自のテクノロジーでぐいぐい届かせるため、
その効果の高さで注目をあつめているんです。

またこの４月にリニューアルして、
さらにパワーアップして登場。
浸透性を高めて、成分の効果がより持続するようになったそうです。

私もさっそく、新しくなったエイジング・ケアセットを
モニターさせていただいています。

最新テクノロジー、というだけあって、
手ざわり、肌ざわり、香りも斬新なんです。
ふわっとしたローションとか、ほんのり甘いキャンディのような香りとか。

さらに、使った翌日から、目の下のチリメンジワ、
そして悩みの種のほうれい線もかなり浅くなり、
すごくうれしい驚き

４月にリニューアルした「１０−ＹＢローション」

ビーグレン独自のうるおい成分を
ぎゅっと詰め込んだカプセルが配合されているローション。
ご覧の通り、無色透明のローションです。
これを手にとると、ふわっとした感触なんです。
これがQuSomeのテクノロジーなのかな。。と。
不思議な感触なんですが、クセになります。
顔につけても、一枚空気の層をはさんでマッサージしている感じ。
香りも、独特で、ほんのり甘い〜

美容液「Ｃセラム」。こちらも無色透明で。。。

浸透テクノロジーQuSomeで、お肌を整える「ピュアビタミンC」を
角質の奥まで届かせる美容液。
オイルのような手ざわりで､お肌をベールのように覆う感じ。
これをつけると、ハリがでて透明感が出る感じです。

皮脂のバランスを整える効果があるということで、
乾燥を感じこともあります。

私も乾いたような、突っぱるような感覚を覚えました。
でもそれが、ハリの効果なのだそうです。

そういう場合は量を減らして、次のステップのゲルクリームなどを
多めに使うとよいようです。
私も、少し量を減らしたらつっぱり感は気にならなくなりました。

うるおいとハリの「ＱｕＳｏｍｅモイスチャーゲルクリーム」

QuSomeで、水分を角層の奥までとどけ、
肌が本来持っている、うるおいを作り出す力を応援するクリーム。
肌の表面はもとより、内側からもうるおうお肌にしてくれます。
指に取ると、すぐにとろっと液状化するくらいソフトな感触で、お肌しっとり。

総仕上げの「ＱｕＳｏｍｅモイスチャーリッチクリーム」

QuSome がアンチエイジング成分を浸透させ、
深いしわやたるみを肌の奥から押し返す力を再生させてくれるアイテム。

私のように乾燥タイプの人には濃厚なクリームは最強の助っ人です。

ちなみに本品30gで10，000円（税別）の高価なクリームなんですが、
これがトライアルには10gも入っています。
これだけでもかなりお得！　ですよね

シワ、たるみのスキンケア、
素早い効果を実感したい方はぜひ試してみてくださいね。

商品説明はこちら→b.blen エイジングケア トライアルセット

即効、実感で評判のb.glenは、
アメリカのカリフォルニア大学、
薬学部の教授だったブライアン・ケラー氏が
長年の研究の末に開発したバイオ・コスメです。

開発のきっかけはお肌のお手入れをしているのに、
期待した効果がでていなかった奥様のためだとか。
奥様が使っていた化粧品の成分を見ると、
優れた成分が入っているのに効果がないのは
肌に浸透していないことが原因だと、すぐ分かったそうです。

そこで、ケラー氏は、
肌の奥まで届けるのが難しいといわれる美容成分を、
特殊な極小カプセルに閉じ込め、
角層の奥まで浸透させるテクノロジーを開発。

それがQuSome（キューソーム）という浸透テクノロジーです。

これが注目を集めているのは、この技術を使えば、
角層の奥まで成分を届けられるので、
表面だけでなく、肌の内側からハリがよみがえる。

レーザーじゃないと消えないといわれていたシミも
QuSome（キューソーム）のカプセルで
肌の奥まで漂白型の成分を届けることができ、
シミを薄くできる、という画期的なバイオ化粧品だから。

公式ページはこちら↓
医療レベルの浸透技術を、初めてコスメに応用したアメリカ生まれの基礎化粧品b.glen


b.glenの商品は、使う人の悩みを早く改善するために、
使うアイテムを明確にわけて、悩みにダイレクトにきく成分を配合。
あなたのお悩みもあうトライアルが用意されています。
選んでリンクをクリックしてみて下さいね↓

しわ、たるみ、ほうれい線には→b.blen エイジングケア トライアルセット


シミ、くすみには→QuSomeホワイトセット


毛穴、黒ずみには→毛穴ケアセット


ニキビ、大人ニキビ→ニキビケアプログラム


b.glenさんの「エイジングケア」
シミ、くすみにきく「QuSomeホワイトセット」を
1か月モニターさせていただく予定です。しっかり体験して
結果をお知らせしますので、お楽しみに！

ランチをアサイー・レッドスムージーに置き換える
アサイー・レッドスムージー・ダイエット。
昨日で3日目が終わりました。

スタートが50.7kg 。
（１日目のレビューはこちら←をクリック）

本日の朝は、おお〜

49.4kgでした

近年、体重が落ちにくくくなっていたので、
50を切ったのはうれしい

さらにうれしいのは、
顔が、げっそりしていないんですよ。

体重を落とそうとすると、顔からやせちゃってたんです、最近は。

でもスムージーに
コラーゲン、プラセンタ、ローヤルゼリーが配合されるからでしょうかね、
顔は全然やつれていません

だから、鏡を見ると体重は変わっていない気がして、
朝と夜の食事、
食べすぎかな〜とか思っていました。

でも、１キロくらいやせていました。
腰回りの肉がすっきりした感じがします
ウエストから腰にかけた部分、わかりますか？
ここが落ちると、パンツ、ジーパンを履くのが、格段に変わります。
ちょっとキツかったジーパンが、快適になりましたもん。


ランチを78キロカロリーのスムージーに置き換えても、
１７０種類の栄養素がとれるので
栄養面では心配はありません（豊富な栄養分については
こちらをご覧くださいね→アサイーレッドスムージーダイエット


ただ私の場合、３〜４時間すると、ちょ〜っと口淋しくなります。。。

そんなときは、私の場合は、豆乳やヨーグルトドリンクなど
ちょっとお腹にたまるドリンクをコップいっぱいくらい、
飲んでいます。
豆乳なら２００CCで１０９キロカロリー、
ヨーグルトドリンクは、２００CCで１３０キロカロリー程度。
OKですよね？

ドリンクを飲んでも、お腹がいっぱい、という感じではないものの、
とくに、別の何かを食べたい〜という気にもなりません。
アサイーレッドスムージーの栄養のせいでしょうかね。

ハリつやをなくさない置き換えダイエット、
詳しくはこちらをクリックして見てくださいね
↓
アサイーレッドスムージーダイエット


覚書

４月１４日　朝：こまつなと豚肉の炒め物、
　　　　　　　　　じゃがいもとタマネギのおみそ汁、トマト
　　　　　　　昼：アサイーレッドスムージー
　　　　　　　間食：　豆乳　２００CC
　　　　　　　夜：具沢山の汁＆そば、
　　　　　　　　　鶏胸肉のごまあえ（発泡酒　(^^;)）

４月１５日　朝：もやしとツナの炒め物、鶏胸肉のダシスープ、目玉焼き
　　　　　　　昼：アサイ−レッドスムージー
　　　　　　　間食：　ヨーグルトドリンク　２００CC
　　　　　　　夜：おでん　焼きとり、（発泡酒　(^^;)）

３食の食事のうち１食をスムージーに置き換えて
美ボディを目指す話題の健康食品
「アサイーレッドスムージー」を飲み始めました。

ハリツヤを失わず､ウエイトダウンできるというので、
前々からとっても興味があったスムージー。
→アサイーレッドスムージーダイエット

メーカーさんからお試しでいただいたので、
さっそくダイエットをスタートしました。

アラフォーからアラフィフへと進み、
落ちない体重が気になっていましたが、
やたらと食事を抜いても、お腹がすいてイライラするだけですし、
体重が減ったと思うと顔がやつれて不健康に見えるだけ。

なので、最近はダイエットから目をそらしていました。

でも、アサイーレッドスムージーを試してみようと思ったのは、
３食のうち１食を置き換えればよいことと、
アンチエイジングのための栄養素がたっぷり入っているからなんです。

昨日を１日目として、お昼をアサイーレッドスムージーに
置き換えてみました。とろ〜んとしたとろみがあって
かなりお腹にたまります。

最初はお粉なのですが、
ここに入っている「サイリウム」と「グルコマンナン」が、
水と混ぜることで水分を吸収し、17〜30倍にまで膨らむんです。
だからとろとろ〜。ずっしりとした満腹感ですよ。

でも、さすがに初日だからか、４時間くらいで
ちょっと空腹を感じました。
（まあ普通の食事でも４時間たてば、お腹空きますよね）。

そういうときは、水分をとると膨れた感じになるというので、
ちょっと自分を甘やかし、４時におやつとして
ヨーグルトドリンクを２００CCくらい飲みました。

それで、驚いたのは今朝。
朝食のあとに、即おトイレ。ふだんの２〜３倍の。。。
（お食事前のかた、ごめんなさい！）

体がぐっと軽くなった感じでしたよ。すごい壮快感

これは、フィトケミカルのおかげだと思います。

フィトケミカルは最近第７の栄養素などと呼ばれて、
果物や野菜の皮に種に含まれるもの。
普通お料理では捨ててしまっているところが丸ごと入っているんです。
だから食物繊維もたっぷりなうえに、
乾燥から体を守ってくれるんですって。

まあ、あまり厳しく考えず(^^;)、
２週間続けられるといいな、と思っています。

大きい声では言えませんが現在、体重は50.7キロです。
47キロまで落ちたら、万々歳です！

アサイーレッドスムージー　15袋入り。シェイカーつき

公式ページはこちらをクリック→アサイーレッドスムージーダイエット

ちなみに、スムージーというのは、
もともとは凍らせた果物や野菜などをミキサーなどでつぶして
とろみのあるシャーベット状にした飲み物。ハリウッドのセレブが
美容と健康のために飲み始めたのが､
世界中に広まったもの。簡単に作れるので日本でも大人気ですよね。

ただ、自分で作ろうと思うと毎日は大変なので
始める前から尻込みしちゃうし、
作れたとしても、野菜の種類も、
にんじん、ばなな、りんご、青菜…など種類の数も限りがありますよね

その点、アサイーレッドスムージーはすごいです。

なんと146種類の野菜エスと、24種類の果物エキス、
11種類のビタミンと、９種類のミネラル、
２種類の食物繊維が含まれています。

これだけの栄養は、
いくら頑張っても１日にとれる量ではないですよね

だからダイエット目的でなくても、
栄養補助食品としてもとっても優れていると思いました。
だからこそもう一度、
ダイエットにチャレンジしてみようと思えたわけです。

とくに、アンチエイジングのフルーツとして脚光を浴びている
「アサイーベリー」がたっぷり入っているんですよ。

アサイーは、ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科ノ植物で
赤ワインの３０倍ものポリフェノール、
ブルーベリーの４．６倍のアントシアニン（抗酸化物質）、
さらに鉄分、食物繊維、カルシウムが含まれています。

アサイーレッドスムージーの１パックを、２００ミリリットルの水に入れて
シェイクすれば、この豊富な栄養がすべてとれます。

しかも１袋（１回分）のカロリーは７８キロカロリーぽっきり

カロリーオフできるだけではないんですよ。
カロリーオフしても
ハリ、ツヤを失うことがないように、
コラーゲン、プラセンタ、ローヤルゼリーも配合されています。
これはうれしいですよね

それにとってもおいしいんです。
ほどよい酸味と甘みのカシス味。ブルーベリーのフルーチェ味を
想像してもらえるといいかも。

ダイエットというとただでさえ食べたいものが食べられなくて
我慢、のイメージなので、
おいしいって、ダイエット補助食品としては高得点ですよね。

アサイーレッドスムージーは、ダイエットのためには
３食のうち２食は普通の食事、１食だけスムージーに替える、と
書かれています。
1日1袋。1箱15袋入りで3500円。
１回分約２３０円ちょっと。

230円でこれだけの栄養が取れると思うと
かなりのお得感がありますね
ちなみに2箱パックを買うと6000円となって、
１回分200円！　ランチ代、と考えれば安いって、思っちゃいますね。

だからではないですけど、
私はお昼をアサイーレッドスムージーにかえてみようと思っています。

ふだんからお昼は子供も学校へ行っていていないし、
比較的自由に食事を選べるので、続けられるかなと。

それに、何か用事をしていると、食事に気が回らないこともあるので
続けやすいかなと思っています。

覚書き
ちなみに昨日の３食は：
朝食：豆乳のフレンチトースト、キャベツと豆腐のみそ汁、コーヒー、
昼食：アサイーレッドスムージー
間食：ヨーグルトドリンク　200cc
夜：　あんかけかた焼きそば


またご報告します！

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