糖尿病君が網膜症ちゃんを連れてきた!!

食べたい！食べたい！

お腹すいたーーー！！



と、糖尿病なのに、

あまりの食欲旺盛ぶりに

悶絶してしまうこと、ありませんか？


白米大好きな私は

炊き立てご飯に生卵と納豆をかけたり、

味海苔をくるっと巻いたり、

しらす＆大根おろし、

とろろ・・などで、

バクバク食べたいところですが、

炭水化物は極力避けなければいけないので

最近は、

鶏むね肉をゆでで

蒸し野菜（キャベツや小松菜など）と共に

食します

シンプルなだけに「たれ」にはこだわりたい

美味しいたれがあると、野菜もご馳走となり、パクパクいけちゃいますよね

そこで、気になる【たれ】情報をお教えしますね

以下は商品説明です




◆にんにく好きにはたまらない一品◆

食欲を刺激！にんにくがたっぷり入った「焼肉のたれ にんにく10倍！」
味に徹底的にこだわり、素材の味もいかしつつ食べられるたれ

匂いは強烈で臭いかもしれませんが、匂いの成分が胃腸を刺激し、胃液の分泌を促進したり、
胃腸の働きを活発にします。 疲れが溜まって食欲がないときなどにオススメです。


ーニンニク好きの方
ー精力をつけたい方
ー最近、元気のない方に

蒸したり、ゆでたりしたお肉にとても合いますよ〜
にんにく好きな方は、ぜひ試してみて下さいませね


キュウリ、大根、ザク切りきゃべつ、ニンジンなどの野菜のみを食べるディップなら

「にんにく＋みそ＋マヨネーズ＋白ごま」の組み合わせも最高ですよ
自分でとっても簡単に作れます

馬になったか・・！？というほどたくさんの量が食べられます

（はっ

だから、お腹いっぱい食べてたら　だめなんだってば〜）

ひと昔前なら、朝っぱらの寝起きでも

ご飯おかわりしてパクパク食べられた私でも、

（はっ

だから、糖尿病になったんだよ〜〜）


さすがにもうアラフィフだし、

最近は朝はスムージーがちょうど良くなりました・・

私は「食育」「家庭円満」の観点から

「食事は手作り」にこだわってまして

外食は行っても年に数回、

お惣菜を買うということはほとんどありません


スムージーも普段は家で作ってます

牛乳(豆乳)、豆腐、ごま、小松菜(ほうれん草)、キャベツ、ニンジン、しそ、

ココア、しょうが、キウイ、リンゴ、オレンジ(レモン)、バナナ・・などを入れて

ミキサーでガーーッとやります。


でも、悪天候や体調不良などで買い物に行けず材料が足りない時などに

たまに市販のスムージーを利用することもあります。

最近、こういうのを見つけました





お得な情報も含めて　ご紹介しますね

◆注目すべきポイント！！◆
<話題の新素材“卵殻膜”が国産野菜とコラボして 美味しい高機能美容スムージー！
こだわり抜いた素材だからできる！！
内側から健康的にキレイな毎日を目指しましょう

・腸内フローラ・・・腸まで届く有胞子乳酸菌
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【卵殻膜 美-菜】は美味しいリンゴ味で飲みやすく、
今までにはない納得効果のグリーンスムージーです】


なるほど・・良さそう・・

効果が気になるスムージーですね


さっ、皆さん、

今日も　明日も　明後日も、

美味しく楽しく　頑張りましょう



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