ダイエットのがんばり過ぎで夢遊病: 先生（親）を嫌いな人たちも～ぐでたまカロニ先生（元先生）の教室へようこそ～先生（親）に恵まれなかった人たちも

2017年11月14日

ダイエットのがんばり過ぎで夢遊病

先日、テレビでやっていたのですが私の20キロダイエットの時と同じような症状の病気が欧米ではやっているようです
近い将来、日本でもそうなると予想されています

その症状とは
眠っている時に無意識に夢遊病のように台所とかに来て
たくさんの食べ物を食べてしまうという病気です
原因は過度で無理のあるダイエットのせい
つまり、食べるのを我慢し過ぎてストレスが溜まり過ぎて
寝ている時にストレスを発散してしまうようです

ダイエットどころか大きくリバウンドしまったり、食べ物が喉につまってしまう危険性があるので怖いです

私も似たようなことがダイエットを始めた頃にときどきありました
証拠は↓の記事を見てみてください
https://fanblogs.jp/egaoyumeikiikimywayeasylife/archive/7/0?1510620527

私の場合は寝ぼけていても食べてるという意識はありました
ただ、食べてはいけない！という命令が効かない状態になっていました
1番の原因は部屋の中にお菓子を置いておいたことですが
隣の台所まで来て食べていたこともありました

私は昔の教訓を生かして時間をかけてダイエットするつもりでしたから、心配していませんでしたが、相当ストレスが溜まっていたんでしょうね
「よくがんばった！！1食500カロリー制限に半年間よくがんばった！！」
と褒めてやりたいです

皆さんもダイエット頑張っている方、お気をつけください
無理なダイエットだけはできる限りしないでくださいね

あと、メタボが気になる人は↓の記事も見て行ってください
https://fanblogs.jp/egaoyumeikiikimywayeasylife/category_20/
2015年にカゴメが実験した「食事前30分に野菜ジュースを飲むと血糖値が下がる」
という話です
食事中に飲んでも速やかに血糖値が下がるという実験結果が出ています

血糖値が気になる人だけでなく、最大血糖値が下がると脂肪の吸収も下がる
つまり同じカロリー食べても脂肪になりにくいということなので
ダイエットにも関係があるのです

カロリーの高いものと豆乳を一緒に取ると脂肪の吸収を抑えられるみたいなので
試してみて下さい
ただ、豆乳自体カロリーが結構あるので私はためらってしまいます

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もうそろそろクリスマスですね(^｡^)

直接お礼を言うことは叶わないので…読んでくれてありがとうございます^ ^m(_ _)m ひどい両親に変な教育をされたせいで前向きだったのに明るい性格だったのに超ネガティブに考えるようになってしまい、信じられないような不幸な人生を送ってしまいました。しかも、2年とか3年とかではなく30年もです悔しいのは私には全くと言っていいほど落ち度はなく親に教えられたこと（価値観や考え方）を守っていたらどんどんダメな不幸な人生になっていきました（笑）普通は親や先生の言うことを守れば幸せになれるはず！なんですが… あまりにも悔しかったからもう一度人生をやり直してみよう！と思いもう一回小学校に入学するつもりでしつけられた価値観や考え方などを一からやり直してみましたそしたら、どうなったと思いますか…？自分の好きなこと、親に教えられたこととは逆のことをやっていたら、ドンドン明るく楽しく、自由になっていきました同時に私は先生をしていたこともあって、あと、親のあまりに理不尽で非常識なしつけのことを研究していたら親だけでなく担任のあるいは知っている先生たちもうちの親ほどでなくてもひどい、心ない先生がほとんどだったと言うことに気づきました救いなのはほんの数人ですが「すばらしくてまともな先生」がいてくれたことです(^｡^) 弟にも話を聞きましたがやはりほんのちょっとだけれどやはりすばらしい先生（人間）がいたそうです私の場合は卒業してすぐ小学校の先生をしたのですが（わずか数年で泣きながら退職の道を選びました）その学校に今でも尊敬できる目標にできる先生が何人も四人ほどいたのが本当に救いでしたでもやはりそれは本当に滅多にいない「特別天然記念物」と言うくらいまれで滅多にお目にかかることはできません（笑）逆に言えば現実はガッカリする先生に当たることがほとんどですだから、親や先生のことが嫌いだったりガッカリするようだったらしつけの仕方やその先生の考え方を疑っていいですテレビのコマーシャルや広告に書いてあること芸能人や有名人の言っていることを鵜呑みにしないでください「そうかな…」と思ったら必ずもう一度いろいろ確かめてみてください友達と話したりお父さんやお母さんに話してみたり… 私のように両親ともにダメなら、近所のおばちゃんとかおじいちゃん、おばあちゃんでもいいです担任でなくてもあなたが信頼できるような他のクラス、他の学年の先生でもいいです(^｡^) ひとりで話しかけにくいなら友達と束になって話してみましょう何か気づいたこと、お話ししたいことがあったら遠慮なくお気楽にコメントしてくださいでも批判とか文句とかでなく楽しくお話ししましょうねヨロピクお願いします