2012年04月16日
パニック障害 なれそめ
パニック障害?
なんじゃそりゃ?
定型的なパニック障害は、突然生じる「パニック発作」によって始まる。本能的な危険を察知する扁桃体が活動しすぎて、必要もないのに戦闘体制に入り、呼吸や心拍数を増やしてしまう[2]。続いてその発作が再発するのではないかと恐れる「予期不安」と、それに伴う症状の慢性化が生じる。さらに長期化するにつれて、症状が生じた時に逃れられない場面を回避して、生活範囲を限定する「広場恐怖症」が生じてくる
wikiより引用↑
誰もが知る病気では無いと思います。
私もその1人でした^^;
12年前に自分の症状がおかしく
調べてやっとたどりついた病名でした。
私の最初の症状
不眠でした。
会社のストレス(上下関係)で悩み悩み悩んでばかりいたら
いつの間にか不眠症です><;
24時か25時にはベットに入るようにしてましたが
ベットに入っても寝付けず・・・・
眠りに入れたのが朝5時^^;
起床はギリギリでも朝の6時半でした。
1時間半の睡眠で、でも仕事は楽しく
毎日通勤して3ヶ月
身体が悲鳴をあげました。
すごく空いてる南北線車内
私はイスに座ってた。
急に襲ってきました・・
それは 過呼吸・・
まじ苦しかった!!
なに!?なに!?急に息が出来ない><;
真っ青になりながら
駅員室に行きました
わたし「すいません・・少し休ませてください」
駅員「顔色わるいけどどうしたの?」
わたし「急に具合悪くて・・」
と駅員室のイスで少し休ませてもらいました。
でも一向によくならないので
駅員さんに聞き病院へ・・
つづく
なんじゃそりゃ?
定型的なパニック障害は、突然生じる「パニック発作」によって始まる。本能的な危険を察知する扁桃体が活動しすぎて、必要もないのに戦闘体制に入り、呼吸や心拍数を増やしてしまう[2]。続いてその発作が再発するのではないかと恐れる「予期不安」と、それに伴う症状の慢性化が生じる。さらに長期化するにつれて、症状が生じた時に逃れられない場面を回避して、生活範囲を限定する「広場恐怖症」が生じてくる
wikiより引用↑
誰もが知る病気では無いと思います。
私もその1人でした^^;
12年前に自分の症状がおかしく
調べてやっとたどりついた病名でした。
私の最初の症状
不眠でした。
会社のストレス(上下関係)で悩み悩み悩んでばかりいたら
いつの間にか不眠症です><;
24時か25時にはベットに入るようにしてましたが
ベットに入っても寝付けず・・・・
眠りに入れたのが朝5時^^;
起床はギリギリでも朝の6時半でした。
1時間半の睡眠で、でも仕事は楽しく
毎日通勤して3ヶ月
身体が悲鳴をあげました。
すごく空いてる南北線車内
私はイスに座ってた。
急に襲ってきました・・
それは 過呼吸・・
まじ苦しかった!!
なに!?なに!?急に息が出来ない><;
真っ青になりながら
駅員室に行きました
わたし「すいません・・少し休ませてください」
駅員「顔色わるいけどどうしたの?」
わたし「急に具合悪くて・・」
と駅員室のイスで少し休ませてもらいました。
でも一向によくならないので
駅員さんに聞き病院へ・・
つづく
【パニック障害の最新記事】
この記事へのコメント