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2024年11月01日

炭酸水、意外と継続して飲めそう


炭酸水、案外ごくごく飲めるよ。


カフェラテみたいのと正反対な飲み物だけど飲みづらくない?


飲んでみたら、炭酸に味があるように思えて1日1Lくらいなら飲めそう。


ということは45円×2で1日90円かぁ。悪くないね。




炭酸水にたどり着くまで糖質、カロリーの取り過ぎだった?


今までカフェラテばかり飲んでいたから舌が肥えてたのかもね。
今まで飲んでたカフェラテは100mlあたり
糖質が0〜1g。カロリーが19kcalに対して、
今飲んでる炭酸水は100mlあたり
糖質0g。カロリーも0kcalだからとっても体に良いんだ。

そのカフェラテを毎日2本飲んでたから摂取カロリーが全然違う。
それも体重が落ち始めた要因でもあるんだと思う。

あのままカフェラテをがぶがぶ飲み続けてたら糖尿病になったかもね。


恐ろしや、恐ろしや。



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感想(298件)





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ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ
わたくしウチのかかし2013年28歳、統合失調症に。2019年3月、障害者雇用で4時間勤務で冷蔵庫のピッキングの仕事を始めました。2024年7月webデザインの仕事に転職。私がアラサーの頃一番痩せていた時の体重が49キロ。様々なダイエットを試みたのですが、薬の副作用もあってか痩せては増え痩せては増えの繰り返しでアラフォーになり、今では82キロになってしまいました。主治医には「脂肪肝ですね。」と言われショック。このままではまずいと思い再びダイエットを決意。そして、わたくしウチのかかしがダイエットロボットのミルにダイエット法などを紹介して貰いながらダイエットに励むブログを始めることにしました。
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