今までだったら1か月で１ｋｇぐらい増えていたんだけど、
バックランジの効果か体重が増えなくなった。
たしかに。ウエストも細くなったし体重もあまり変動が無くなってきたね。
スウェットとパーカーは新しいのを先週買ったから、次はボトムスかな？
色はカーキ。ワイドパンツがいいな。
ダイエット成功すると夢が広がるね。
継続は力なり
毎日バックランジしてるだけだけど、ウエストが１０５ｃｍから１０２ｃｍまで細くなった。
体重は減りもせず増えもせずという状況だ。
5年前の収入が9万円くらいあったときは痩せていたし、服を沢山買っていた。
しかし、毎月ストレスで体重が増え、
働く時間も減らし、
収入も３，４万円くらいになり
買った服もすぐ合わなくなるという状態で、
次第に買い物をしなくなった。
だが、今は違う。
ストレスもほぼなくなり、収入も昔の頃の9万円くらいになって懐に余裕が出来てきた。
服を買うなら今が好機だろう。
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久しぶりにウインドウショッピングでもしようかな。
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