今日の測定値はウエスト103cm、体重81.2kg。
バックランジ20回5セット
BMI値測ったら30.2だった。あいやー。
ウエストも体重も増えたね。何かあった?
そんな食べ過ぎてはな・・・くなはいか。
エアコンの水漏れが心配でエアコン動かしてなかったから水分は寝る前まで結構飲んだなぁ。
後、夜中の2時くらいに目が覚めてコッペパン一個コンビニに行って買って食べたなぁ。
水分は分かるとして、
コンビニでの買い食いは何とかなったんじゃない?
お金もったいないし。
今日の測定値はウエスト103cm、体重81.2kg。
バックランジ20回5セット
BMI値測ったら30.2だった。あいやー。
ウエストも体重も増えたね。何かあった?
そんな食べ過ぎてはな・・・くなはいか。
エアコンの水漏れが心配でエアコン動かしてなかったから水分は寝る前まで結構飲んだなぁ。
後、夜中の2時くらいに目が覚めてコッペパン一個コンビニに行って買って食べたなぁ。
水分は分かるとして、
コンビニでの買い食いは何とかなったんじゃない?
お金もったいないし。
とりあえずエアコンの買い換えはせずに済みそうで安心した。
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