キスの味

今朝は風が心地よく吹いている。
この風も、時には一昨日のような甚大な被害をもたらす。

最近、運動量が少ないので、カロリーに気をつけるようにしている。
ところが、ＧＷ中のイベントで、２回も食べ放題にお世話になってしまった。

最初は、スイーツとパスタ。
どれもカロリーが高い。

そのうち、会話も手伝って、１食で2000Ｋカロリーも摂取してしまった。

次の食べ放題は、ご飯やサラダなどであった。
この時はアルコールも加わり、大変なことになった。

危険な食べ放題…
しかも子供の一人も、自分の容量以上に食べ過ぎて
お腹を壊してしまったようだ。

日常生活に戻ったので、また一から、身体の作りなおしだ。

健全な身体には健全な魂が宿るからね。

無理させてしまった身体に、メンテナンスのキス。