競馬血統と健康を勉強してライフスタイルを豊かにする口コミブログ

　年齢を重ねるごとに気になってくる肌の「くすみ」「たるみ」「乾燥」そして筋肉の衰え。老化は今まで一生懸命生きてきたシンボルでありますが、できることなら防ぎたいものです。

　特に４０代は顔に色々な変化が見られる世代。３０代ならばお姉さん、お兄さんで通れたことも流石に厳しくなります。完全なおばさん、おじさんに突入です(^_^;)

　ちょっと鏡を用意してみて下さい。そして鏡を床、テーブルでもいいです。置いて覗き込んでみて下さい。





　いかがですか？今よりもなんかおばさん、おじさんっぽくなったような顔が写っていると思います。その置いた鏡に写った顔が今から十年後の顔と言われています。これからいわゆるたるんだブルドッグ顔というやつにもっと近づいていくわけです。生活習慣やケアの有無でそれはさらに加速されてしまいます。

　今では研究が進み、いろいろな情報を知ることができますが、日光は体に良いという時代を進み、既にブルドッグのように顔がたるんでしまっている人は諦めなければいけないのか？決してそんなことなありません。ブルドッグ顔になる原因、治す方法などをまとめましたのでお役に立てれば幸いですm(_ _)m


１、ブルドッグ顔になる理由
２、ブルドッグ顔を治す簡単な方法
３、リフトクリームを塗る意味
４、リフトクリームの成分
５、リフトクリームの使い方

１、ブルドッグ顔になる理由

・顔の筋肉のの衰え
　加齢とともに手足だけではなく顔の筋肉も衰えてきてしまいます。

・繊維芽細胞の衰え
　繊維芽細胞（せんいがさいぼう）とは皮膚の真皮（しんぴ）という部分にあり、コラーゲンやエラスチンを作り出します。コラーゲンやエラスチンが少なくなってくると肌の弾力が減り、顔がたるんできます。加齢だけでなく紫外線でも繊維芽細胞は衰えてきます。つまりブルドッグ顔を治す、防ぐには紫外線対策も重要なのです。

・皮膚表面の斜め毛穴
肌のバリア力が落ちてくると毛穴が斜めになってきます。これによって皮膚が下の方向に流れてしまいます。

・脂肪の付き方の変化
　加齢による脂肪の付き方の変化も顔がたるむ原因です。

・肌の乾燥

２、ブルドッグ顔を治す方法

�@保湿
　肌のたるみを治す、防ぐために保湿は必須です。入浴後や洗顔後は必ず、化粧水→乳液と保湿ケアをしましょう。何個も塗るのが面倒な方はオールインワン化粧水をおすすめします。私も使っています(^-^)

�A睡眠をとる
　肌は睡眠時に作られるので睡眠は大切です。少し前は２２時から2時は肌のゴールデンタイムで、その時間に寝るのがベストとされていましたがそれは昔の話。就寝してから三時間を深い睡眠ができていれば、肌のターンオーバーに必要な成長ホルモンの効果を得ることができます。

�B食事
　失った弾力を取り戻すにはコラーゲンの摂取が必要です。コラーゲンは摂取してもアミノ酸に分解されてしまうので、意味がないと言われた時期もありましたがそれも昔の話。今ではコラーゲンを食べると効果があるとはっきりと言われています。コラーゲンは鶏皮、豚足、手羽先、軟骨、豚バラ肉、牛すじなどに含まれています。そしてビタミンCはコラーゲンを生成してくれるので摂取が必要です。ビタミンCは野菜やフルーツなどに含まれていますが、中には紫外線を吸収しやすくしてしまう食材もあるので注意が必要です。食事とUVケアの関系はこの記事にもう少し詳しく書いてあります。→食べるUVケア

�CUV対策
　肌のハリを維持するためのコラーゲンやエラスチンを壊してしまう紫外線対策は重要です。家の中であろうと油断で出来ません。窓から紫外線は入ってきます。UV対策には服装や日焼け止めクリームだけでなく、食事も重要です。

�Dリフトクリームを塗る
　ブルドッグ顔を治すには生活習慣を見直すことが大切ですが、加速させるにはリフトアップさせるクリームを取り入れない訳にはいきません。

�E表情筋を鍛える
　顔の筋肉を鍛えるのもとても重要です。特に女性は男の人よりも筋肉が少なく、タンパク質の摂取量も不足がちとされているので鍛えることを意識する必要があります。ずっと無表情でいるのも筋肉を老化させる原因です。
簡単トレーニング動画→

３、リフトプクリームを塗る意味

　生活習慣を整え、どんなにスキンケアを頑張っても年齢と重力はかなりの強敵です。

４、リフトクリームの成分と効果

・DMAE
　魚の脂肪酸に含まれている成分で近年の美容業界で注目を浴びています。人が筋肉を動かすときにはアセチルコリンという神経伝達物質が必要です。この物質によって筋肉がよく動き、肌のハリが保たれます。アセチルコリンは加齢とともに減少していくので意図的に補わなければなりません。DMAEは肌から浸透していき、体内でアセチルコリンに変換されます。結果、肌を引き上げてくれるのです。

・αーリポ酸
　体内で生成されますですが、年齢が進むにつれて減少していきます。若々しい透明感のある肌に必要な成分です。エイジングケアには欠かせないとしてサプリメントにもなっています。

・カルノシン
　渡り鳥や馬など長時間の運動を可能にしている動物の筋肉に多く含まれている成分です。エイジングケアの強い味方と言われています。

・ビタミンA,C,E
　美容ビタミンの代表格です。相互作用で肌の透明感を導く効果があります。

・ダマスクローズの香り
　ブルドッグ顔を治すには睡眠も大事です。リフトアップクリームには高級なバラ「ダマスクローズ」の精油が配合されています。心地よい香りが気分をリフレッシュさせ気持ちよく睡眠できます。

＊合成香料、鉱物油、着色料、アルコール、パラベンなどの刺激が強い成分は使用されていません。

５、リフトクリームの使い方

・使うのは朝晩の２回です。
・洗顔→化粧水→リフトクリーム
・パール一粒大を手にとります。手のひら全体を使って、顔の中心からリンパの流れに沿って耳の裏から首筋まで馴染ませます。顔の筋肉を優しくほぐすように行うことがコツです。

　女の人も男の人も、シワにたるみだらけになってしまっているブルドッグ顔にサヨナラして明るい自信に満ちた笑顔を取り戻しましょう。ブルドッグおばさん、おじさんなんて言わせるな(*´▽｀*)

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