ボディメイクのプロが教える！ダイエットする女性へ美と健康の秘訣

自律神経のバランスが崩れると
頭痛、身体がだるい、やる気が起きない、
などの症状が出やすくなります。







自律神経のバランスを整えるには

　・お風呂に入る
　・軽い運動をして汗をかく

安心安全、無添加の入浴剤






気圧の影響を受けやすい人は、
一般的に胃腸が弱い虚弱体質の人と言われています。




しっかり睡眠をとって、規則正しい食生活、適度な運動、が大事ですね。

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東洋医学からみると
「湿気」によって起こる影響を「湿邪」と呼びます。
　　


「湿邪」は梅雨や台風など雨の多い時期に発生します。





　　　
『湿』の性質は下に沈むということで
下半身に症状が起こりやすいと言われます。





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