うつ症状が再び悪化してしまいました: 生物学者ママのブログ～双極性障害の克服と兄妹育児～

2019年03月24日

うつ症状が再び悪化してしまいました

3週間ほど前から再びうつ症状が悪化してしまい、ここ2・3日でようやく子供の送り迎えができるくらいに回復しました。

それまではまたずっと布団に寝たきりで、やっと元気になれたと思ったのに…とこの先が不安で泣いてしまったり、午後になるまでなかなか起きれず生活リズムが狂ってしまったり、何もする気力が湧かなくて最低限のご飯しか食べることが出来ず、辛かったです。

どうして急にまた調子が悪くなってしまったのだろう…？元の元気な状態に戻れたのが嬉しくてはしゃぎすぎ？それか単に気分の浮き沈みが激しいだけで本当は寛解状態じゃなかった？

うつ病の科学的知識を得ようと努力しても自分自身の症状すらなかなか現状を把握できず、精神科医と相談しながらなのに、良い状態が思うように続かない日々がもどかしいです。

とりあえずは絶対に焦らず、無理をせず、気長に自分の病気と向き合っていきたいと思います。

ブログ記事も無理のない範囲でマイペースに更新していくつもりですので、今後もよろしくお願いいたします。

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