50代のすまいるビューティライフ

昨年の夏に、自分の体脂肪率に驚いて購入したＥＭＳ「スリムデボーテ」
約１カ月愛用したところで、夏風邪を寝込んで、
そのまま使用中止。

私自身はこの夏風邪で3kgも痩せたことでダイエット意欲激減。
「スリムデボーテ」はそのまま放置されました。

このお正月休みに急激にぽっちゃりしてきたので
そこを反省してまたひっぱり出してきました。

＜目次＞
１．EMS「スリムデボーテ」の痩せるしくみ
２．私の「スリムデボーテ」使い方
３．やっぱり気になる体脂肪をどうするか？




昨年の夏に、自分の体脂肪率に驚いて購入したＥＭＳ「スリムデボーテ」
約１カ月愛用したところで、夏風邪を寝込んで、
そのまま使用中止。

私自身はこの夏風邪で3kgも痩せたことでダイエット意欲激減。
「スリムデボーテ」はそのまま放置されました。

このお正月休みに急激にぽっちゃりしてきたので
そこを反省してまたひっぱり出してきました。


１．EMS「スリムデボーテ」の痩せるしくみ
２．私の「スリムデボーテ」使い方
３．やっぱり気になる体脂肪をどうするか？





「スリムデボーテ」は、クルールラボ社が開発したＥＭＳ痩身器。
ＥＭＳは、電気の刺激で筋肉を動かす器具です。
痩身目的や筋トレのサポートに使えるものがいろいろあります。

ＥＭＳが筋肉を刺激しすっきりボディつくりをサポートしてくれます。


〇スリムデボーテの良いところは４つ

• コードレスなので、つけたまま家事ができる
• 薄型軽量なので、つけるのもやすく、取り扱いやすい。
• 3種類のモードで、効果的に刺激してくれる
• 広い範囲を、一度に刺激できる

身につけている間も、動きやすく、こまめにボディケアできます。
私も今ウエストに巻きながらブログ更新中（ぶるぶるしています）


取扱も簡単です。
真ん中の赤い丸いボタンを長押し
ピーと音がしてスイッチが入ります。

＋のボタンで15段階まで刺激を選べます。

ちょうどよいところを＋−を使って調整。

あとは、美容整体サロンの施術を再現した3つのモードに
自動で切り替えてくれます。

一回20分、強弱の調整をするだけで自動的にマッサージしてくれます。

もっと詳しく知りたい方は、こちらから
メーカーの公式ホームページへ。

【メーカー直販】スリムデボーテ/Slim de Beaute【骨盤ダイエット/骨盤ベルト/骨盤矯正/EMS/EMSパッド/薄型EMS/コードレスEMS/ながらダイエット】 価格：12,960円（税込、送料込）

�@おへその下を狙って装着します。
　ジェルパッドがべたべたしていて、肌にピタッとついてくれます。


　
�A赤いボタンを押すとピーッと音がします。　
　スイッチが入ったということ。
　
�B「+」マークを押します。
　　15段階です。10回押すとレベル10ということ。
　　ピリっとした刺激を感じるくらいまで、レベルをあげます。

　　あとは、20分間　コードレスＥＭＳ「スリムデボーテ」にお任せ。
　　そして、ピーッと終了のお知らせまで、お掃除したりネットを見たり。


�C終わったら、ジェルパッドに保護シートをのせてから片づけてね、
<


アドバイス　その１　・・レベルの強さ
モードが切り替わると滅茶苦茶もまれて痛い、ということがあります。
私は、最初から強めに使うので、すごく痛く感じる時は「−」マークを押して
痛く感じる時は、レベルを下げます。
強くしないと、やる意味がない気がして、がんばっちゃっています。




アドバイス　その２　・・ジェルパッドがすぐつかなくなる
ジェルパッドはすぐにべたべたが取れて、肌にペタッとつかなくなってしまいます。
ピタッと肌についているから、EMSの効果があるので
柔らかめに腹巻とかで上から抑えると、軽くサポートできて
ジェルが弱くなっても少しはもちますよ。


アドバイス　その３　・・・ウエスト以外にどう使うの？
腰に巻くと、体の左右のバランスが整う気がする。
太ももに片方づつ巻いてもいい。
足細くなるほどはやっていませんが、足の疲れが取れます。
冷え性の人にもいいかも


アドバイス　その４　・・・メンテナンス
メンテナンスというと大げさだけど、手を掛けるのは２つ。
ジェルパッドの交換、電池交換だけです。

ジェルパッドは、ダメになったら交換用のパッドを張り替える。



スイッチを入れて、反応しなくなったら電池切れ
裏から簡単に電池交換できます。





使っていて、感じること。
マッサージ効果もあり、血流がよくなるからかむくみが引きます。
すぐにすっきりする。

それは、痩せたということではないのです。
脂肪を落として、筋肉をつけないとボディーメイクは難しい。

ウィーキングや、ストレッチや、ダンスみたいな運動を組み合わせるのが
早く体のラインに効果が出てると思います。

とはいえ、私は、ウエストに巻いてネット。
お尻につけて、本を読む。
という活用方法で、朝晩ウエスト（おへその下のお肉）を撃退中。

メインは、EMS「スリムデボーテ」で朝晩２回下腹ケア
サポートメニューとしてストレッチを夜テレビ見ながら２０分くらい。
代謝が上がるし、むくみも引くのでお勧めです。

筋力つけて、体脂肪落とすというのは運動してない人にはすごく難しい。
だから、燃焼させて減らす、方法が自分にはよさそう。

春に向けていまから少しずつやっていけば、薄着の季節にすっきりお腹になっているはず。

ウエストとへそ上サイズとヒップをしっかりメモして頑張ろう。



お値段が約10000円というのも買いやすい価格。
ポイントが付くとか、送料無料とか、お得な購入方法を試してみてね。


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本日（2016/1/17）のところは、一番のお買得はこちら
色々比較してお得に手に入れてね
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