2018年08月27日
雑談:大人にはラジオ体操でも結構辛い
何故か突然思い立ってラジオ体操してみました。
うろ覚えだったのでYoutube見ながらやってみました
運動不足な大人だとラジオ体操第一だけでも身体ポカポカしてきます。
そして・・・翌日、腕が筋肉痛になりました
流石に運動不足過ぎですわ
たまにラジオ体操しよっと。
(夏休みの小学生気分)
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