アスリートの魂: 笑っているから、おもしろい。

「アスリートの魂」という番組にて、トライアスロン選手・佐藤優香（さとうゆか）さんが紹介された。この番組の中で、彼女のコーチが言っていた。『トライアスロンは、心の弱い人から脱落していく』ハードなスポーツだということだろう。心を強くするためには、どうすればいいのだろうか。厳しいトレーニングに耐えれば心が強くなる、というイメージはあるが、本当にそうだろうか。厳しいトレーニングはケガをする可能性も高く、ケガで選手生命を絶たれ..

速さを追い求めて　空手家・荒賀龍太郎 [2015/11/15 19:33]

「アスリートの魂」という番組にて、空手家・荒賀龍太郎（あらがりゅうたろう）さんが紹介された。空手は日本の武道ということで、以前までは日本人選手が活躍していたが、現在は外国人選手の活躍が目立ってきている。日本人選手は、外国人選手の変則的な戦い方に苦戦しているようだ。これは変則的な戦い方がズルイということではない。あくまでルールの範囲内で工夫しているということである。この状況を打開するため、荒賀選手は「相手が反応できないほど速い突き」を身につける稽..

「代走のスペシャリスト」プロ野球選手・鈴木尚広 [2015/11/14 22:24]

野球というスポーツがある。私は野球のことはあまり知らないが、素人目線で言うと、野球において注目されるのは、ピッチャーとか、ホームランが打てるバッター、打率の高いバッターだと思う。鈴木尚広（すずきたかひろ）というプロ野球選手がいる。「代走のスペシャリスト」と呼ばれている彼は、スタートダッシュを決める体の使い方や、跳ぶスライディングなどの技術を駆使して、数多くの盗塁を成功させている。それを可能にしているのが、日々の練習である。全体練..

未来の創りかた [2015/09/26 00:16]

「アスリートの魂」にて、ラグビー選手・五郎丸歩さんが紹介された。五郎丸選手はキックの名手であり、その得点率は世界でもトップクラスだという。なぜそこまで高い得点率を出せるのか。その秘密は、キックの前に行うルーティン（決められた一連の動作）にあった。キックの前にルーティンをすることで、毎回同じようにキックができる。成功したキックと同じキックが毎回できれば、成功率が高くなるというわけだ。文字にすると簡単そうに思えるかもしれない..

弱点こそ伸びしろ [2015/08/04 23:13]

「陸上十種競技」というものをご存知だろうか。・100m走・走り幅跳び・砲丸投げ・走り高跳び・400m走・110mハードル・円盤投げ・棒高跳び・やり投げ・1500m走この10種目を2日間で行い、記録を得点に換算して、その合計得点で競う競技である。短距離走や長距離走、投擲、跳躍など、使う筋肉が違う競技のすべてで優秀な記録を出さなければ勝てないため、十種競技のチャンピオンは「キング・オブ・アスリート」と呼ばれることもある。..

「得意を伸ばす」か「苦手を克服する」か [2015/07/31 20:45]

人は誰でも「得意なこと」と「苦手なこと」があると思う。さて、人が成長するために重要なのは、次の2つのどちらだろうか。 1．得意なことをもっと伸ばす 2．苦手なことを克服するどちらを優先すべきなのかは、非常に難しい。苦手なことは克服して、人並み程度にはしておきたいところだが・・・私の見解としては、得意なことを伸ばして、「誰にも負けない」というレベルにまで高めることが重要だと思っている。「アスリートの魂」にて、高..

≫もっと見る