笑っているから、おもしろい。

「アスリートの魂」という番組にて、トライアスロン選手・佐藤優香（さとうゆか）さんが紹介された。

この番組の中で、彼女のコーチが言っていた。


『トライアスロンは、心の弱い人から脱落していく』


ハードなスポーツだということだろう。


心を強くするためには、どうすればいいのだろうか。

厳しいトレーニングに耐えれば心が強くなる、というイメージはあるが、本当にそうだろうか。

厳しいトレーニングはケガをする可能性も高く、ケガで選手生命を絶たれる人も少なくない。

そのリスクを背負ってでも厳しいトレーニングをしないと、一流のアスリートにはなれないということだろうか。



いや、待てよ。

「厳しいトレーニングに耐えれば心が強くなる」

というより、

「心が強いから、厳しいトレーニングに耐えられる」

ということではないか？


ニワトリが先かタマゴが先か、みたいな話だが。

単純に「厳しいトレーニングをすればいい」ということではないような気がする。


例えば、2人の選手がいたとしよう。


Aさん『１ヵ月後の大会で良い結果を出すために練習しています』

Bさん『大会に出る予定はないけど、なんとなく練習しています』


この2人だったら、Aさんのほうが厳しいトレーニングに耐えられそうな気がする。

つまり、目標があるとがんばれるということだろう。


目標を立てることから始めるといいかもしれない。

スポーツに限らす、デスクワークでもプライベートなことでも。



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