こんにちは！
Ｗｉｉフィット１８日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１８日連続達成です。
今日は日曜日、当然のことですが、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」はありません。
昨夜は、アメブロで遊んでいたため、午前４時ころに就寝しました。
このため、ちょっと寝坊をしてしまいました。
１１時起床で、体調は良さそうです。

歯磨き、洗顔、トイレ、テレビ番組の録画予約をして、１１時３０分から運動開始です。
服装は１ｋｇとし、上下パジャマ代わりのフリース姿で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４７．５　右：５２．５
昨日よりも、偏りが酷くなりました。
寝方が、悪かったのかもしれません。

ＢＭＩ　：　２４．７６（標準）　前日比：±０．００
体重　：　６６．６０ｋｇ　前日比：±０．００�s
昨日とまったく同じ数値でした。

今日のバランス測定種目は、この２つです。
片足立ちテスト　：　３０．００秒　５４％
ウォーキングテスト　：　左：４２．３１％　右：５７．６９％　結果：４４％
バランス年齢　：　４２才　前日比：−６才　実年齢との差：−６才
という結果でした。　
なんと情けない！
やはり、ウォーキングテストの成績が悪過ぎます。
片足立ちテストの成績も悪く、４０才代を出してしまいました。
考えられない。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４３４点　
サッカー上級　：　１回目：４９９点　
バランススキー初級　：　１回目：３１．４６秒
バランススキー上級　：　１回目：４９秒５５
ジャンプ　：　１回目：３４１ｍ　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１４１点　
コロコロ玉入れ上級　：　１回目：１３１点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．５５秒　　
つなわたり上級　：　１回目：３１．１６秒
つなわたり超上級　：　４１．００秒
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：２９．７６秒
バランスＭｉｉ上級　：　１回目：１１４７ｍ　
ペンギンシーソー　：　１回目：１０２点　
スノーボード初級　：　１回目：３７秒５１
スノーボード上級　：　１回目：１分５４秒２１
座禅　：　１回目：８７秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２８０点
踏み台リズム　：　２７０点
ジョギング　長め　：　２１４点
燃焼フラフープ左右　３分　：　７０８回
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　実施せず

合計で３４分の運動でした。
今日は、全てのバランスゲーム・トレーニングの試技を１回だけにし、「２回目や３回目をやればいい。」という考えを排除しての運動としました。
この心意気が、結果につながったと思います。

黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、昨日夜に食べた「雪見だいふく９個入り（ロッテ）」です。
よく行く安城市の「ＢＩＧ　ＬＩＶＥ」さんで、１９８円で購入しました。
９個でこの値段なら、安いと思います。
でも、一度に食べてしまったら「安い！」のではなく、「太る！」ですね。
私が、５個食べてしまいました。
見た目は、姫君の方が沢山食べそうな雰囲気ですが、アイスは私の方がよく食べてしまいます。


「Ｎｅｗもちもち体験」とのロゴがあり、確かに少しお餅部分が柔らかかったような気がします。



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