こんにちは！
Ｗｉｉフィット１９日目です。
いつも応援ありがとうございます。
今日から、タイトルの表示方法を変更し、Ｗｉｉフィット以外のことを前にしますね。
理由としては、そのほうが「タイトルに興味を持ってもらいやすい。」ためです。
また、それぞれのタイトルから記事をチェックするのに、これまでの表記方法だと分かり難いからです。
個人的なこだわりなので、あまり気にせず、今後とも応援してくださいね。

１９日間、連続達成です。
今日は月曜日です。
「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をするために、午前７時４５分頃に起床。
すでに、姫君は送ってもらえるのが当たり前だと思っているようです。
そして、８時３０分頃から、洗濯機を回しながらの運動開始です。
服装は１ｋｇとし、上はハイネックのシャツ、下はスポーツタイツ姿で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４８．１　右：５１．９
昨日よりも、重心が真ん中に近くなりました。
起床してから運動開始までの間に、歯磨き、洗顔、トイレ、着替え、奉仕の仕事、洗濯の準備などを行っているためかもしれません。
やっぱり、朝起きて、すぐは良くないのでしょう。

ＢＭＩ　：　２４．８４（標準）　前日比：±０．０８
体重　：　６６．８０ｋｇ　前日比：±０．２０�s
若干、増えてしまいました。
まあ、２００ｇですから、これぐらいの測定時間による誤差はあると思います。
それとも、お菓子の食べすぎかな？

今日のバランス測定種目は、この２つです。
俊敏性テスト　：　２３問
ウォーキングテスト　：　左：４４．７％　右：５５．３％　結果：５７％
バランス年齢　：　３２才　前日比：−１０才　実年齢との差：−１６才
という結果でした。　
やっぱり、ウォーキングテストですね。
これが、もう少し良ければ、確実に２０才代なのになあ。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４７２点　
サッカー上級　：　１回目：６５５点（パーフェクト）　
バランススキー初級　：　１回目：５１．６０秒
バランススキー上級　：　１回目：５６．３８秒
ジャンプ　：　１回目：３０９ｍ　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１４８点　
コロコロ玉入れ上級　：　１回目：１０５点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．４８秒　　
つなわたり上級　：　１回目：３３．０５秒
つなわたり超上級　：　２３ｍ
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：７６３ｍ
バランスＭｉｉ上級　：　１回目：１１５５ｍ　
ペンギンシーソー　：　１回目：１１１点　
スノーボード初級　：　１回目：３１秒２５
スノーボード上級　：　１回目：１分４３秒１６
座禅　：　１回目：１６７秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２５７回
踏み台リズム　：　２７２点
ジョギング　長め　：　１９２点
燃焼フラフープ左右　３分　：　６９７回
踏台ダンス　：　５０６点
リズムボクシング初級　：　２５５点

合計で４５分の運動でした。
今日も、試技は１回に限定しての挑戦にしました。
サッカーの上級でのパーフェクトは、初めて出しました。
これは、嬉しい！

黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
因みに、運動後に、もう一度、からだ測定を行ったところ、ＢＭＩ：−０．１５、体重：−０．４０�sでした。
この程度の運動では、あまり痩せないんだなあ。

そして、今日のご紹介は、昨夜、食べた、「ピノ　スイートポテト味（森永製菓）」です。
「数量限定」だそうです。
お菓子やアイスで、「季節限定」はよくありますが、「数量限定」は珍しいと思います。


裏面です。


こんな感じで、見た目は普通のピノと変わりません。


ちょっと割ってみました。
スウィートポテトだけあって、中は黄色です。


食べてみて、ほんのり甘くて美味しいです。
本当に、スウィートポテトの味がします。

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