50代のダイエット成功＆アンチエイジング

こんにちは、50代ダイエッターです。
紹介する商品については嘘のない本音で綴ります。
ポイント貯めているとか、値段の比較にもなるので、
商品リンクはアマゾンと楽天、両方貼っておきます。
上がアマゾン。下が楽天です。

私はアイスがダイスキです
職場で朝食の代わりにアイスを食べていて、
「まぁた、朝アイスですかぁ〜」
と同僚に言われてしまうほど。

でも、アイスって高カロリー。
ハーゲンダッツさんとかも好きですよ、
美味しいから。
でも、そんな中で比較的低カロリーなものを紹介してみます。


【　井村屋あずきバー　】
6本ボックスのもので、1本98kcal。
昔からあるものですよね。
独特の粉っぽさがあるので、
好き嫌いが分かれると思いますが、
私はそこがスキです
多分、どこのお店屋さんにもあると思うし、
通販だとボックス単品で売っていないので、
リンクは省略します。

【　チョコミント好きのチョコミントバー　】
6本ボックスのもので、1本83kcal。
これはセブン＆アイのものなので、
イトーヨーカドーさんやセブンイレブンさんにありますので
リンクは省略します。
チョコミント、スキなんですよねぇ〜
先日、ハーゲンダッツさんから新発売されましたが、
正直値段ほど美味しいと思いませんでした。
カロリーも高いし・・・
私は紹介した商品で十分満足です

【　冷凍フルーツ　】
これは、シャーベット的に食べるのにオススメ
私はグレープとマンゴーをそのまま食べていますが、
他にもダークチェリーとかベリーミックスとかがあり、
スムージーを作る方にはよさそうです。
なぜかアサイーは食べていないという
カロリーは
グレープが100g/82kcal、マンゴーが100g/64kcal
グレープの100gは、このくらいの量です。
このグレープはチリ産の皮ごと食べれる種無しのものです。
結構甘いですよ〜

マンゴーも撮ろうと思ったら食べてしまって100gなかった・・・
また買わなくては。

大きいスーパーさんだと売っているかもですが、
一応リンク貼っておきますね。
アマゾンさんは単品がなかったので、
楽天さんのみです。
金額だけ見ると高いように感じますが、
100gだとグレープ160円、マンゴー140円。
200gも食べると結構なボリュームなので、
私は半々くらいの割合でミックスして食べてます。
そうすると、一食150円くらいです。
ハーゲンダッツより全然やすぅい。

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明日からは仕事なので
長文が書けるのは週末のみかなぁ。
お昼に食べたものとかアップしようとは思ってますが。
どうなることやらなのですが・・・
どうぞ見捨てないでくださいましね