新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / 46歳
記事
46歳からダイエット [2014/07/11 12:10]
26歳で子供を産んで
それから一度やせたのに
どんどん肥大化傾向にあった私の体
でも、子供も成人式を迎え
手が離れたのでこれからは私の新しい人生の幕開け
ということで一念発起してダイエットを1月からはじめました。
今回のポイントは
・糖質を減らす
・運動量を増やす
当たり前のこの2つですが今までできなかったんですよね
で、まずは食べることが大好きな私はご飯の量を減らすところから始めました。
これがつらい
ご飯好きな私にはつら..
≪前へ 次へ≫
40代 46歳 Canon EOS EOSkissｘ７ HERO kissx7 onlycutbox アンチエイジング エクササイズマシン オオキツネノカミソリ カメラ カメラ キムタク ギター クックパッド クロスバイク シニア シャッタースピード シーサー スマホカメラ スーパームーン２０１４ タマゴダケ ダイエット デジイチ デジタル一眼レフ パン フジテレビ ブログ マクロ マクロレンズ ロンポワン 一眼レフ 三日月山 不老水 中洲 写真教室 千早 博多 博多山笠 名水 基礎代謝 夕日 大濠花火大会 天神 守り神 小麦胚芽 山登り 山登り 撮り比べ 料理 月9 東区 水滴 水玉 直方 直方花火大会 直方花火大会2014 福岡 福岡市 福岡市東区 立花山 立花山2014 筑後川温泉 糖質カット 糸寒天 美容室 肥満学会 自転車 花火 花火写真 花火大会 花火撮影 若者たち 趣味 雨上がり 音楽 食事 ２０１４年 ４０代 ４６歳 ７月の思い出 ８月
