40代からのカメラと山登りそしてダイエット

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26歳で子供を産んで

それから一度やせたのに
どんどん肥大化傾向にあった私の体

でも、子供も成人式を迎え
手が離れたのでこれからは私の新しい人生の幕開け

ということで一念発起してダイエットを1月からはじめました。

今回のポイントは

・糖質を減らす
・運動量を増やす

当たり前のこの2つですが今までできなかったんですよね
で、まずは食べることが大好きな私はご飯の量を減らすところから始めました。

これがつらい
ご飯好きな私にはつらすぎる((+_+))
でも、今回は何としてもダイエットを成功させたい！
その気持ちだけで頑張ってみました。

でも今はいいものがありますよね。
食べても、糖質半分カットですよ。
まずはこれからはじめるのが吉ですね。