この日は
・14時、妊娠糖尿病外来
・14時半、妊婦健診
・15時、栄養相談
の順で予約が入っていました
ですが病院が混み合っていたため、最初の妊娠糖尿病外来での呼び出しがされないまま14時45分頃に妊婦健診が始まり、栄養相談を15時過ぎに受け、最後に妊娠糖尿病外来となりました
産婦人科は本当にいろんな予期せぬ出来事が起こるからだろうなと思うと、私より大変な思いをした方がいたんだろうなと‥
今回は妊婦健診とは記事を分けています。妊婦健診の方では麻酔を使った分娩の説明が少し合ったので、そちらをメインに記事を書こうかと
️【栄養相談】
相談した看護師さんがめちゃくちゃ優しかったです
ご本人も妊娠中に妊娠糖尿病になったことがあるらしく、どこか頼もしかったです。
渡していた血糖値測定の記録用紙とアンケートを見て言われたことまとめました！
栄養相談終わりました〜
言われたことまとめ
・夜ご飯一口二口かフルーツ多めに食べたら良い
・デザートちょっと食べるのは問題ない、食後2時間空けて食べるのが良い(ご飯やパンの炭水化物が少ない時は空けずに食べても大丈夫)
・夜起きてお腹減った時も何か食べたら良い
・大阪帰省中気をつけることは？粉モンは小麦粉はそんなに入ってないから気にしなくて良いが、ソースが血糖値を上げてマヨネーズ(油)が下げにくくする作用があるので、かけるのは少なめが良い
・血糖値120を超える状態が8時間も続いてしまうと赤ちゃんに影響があるので良くない。たまに超えるくらいは気にしなくて良い。
・だらだら食べは良くない、
血糖値が上がって下がる1山がいくつあっても良い
・栄養指導の助産師さんは妊娠糖尿病になったけどスナオなどのアイス食べてた笑
・とりあえず栄養相談はこの1回で大丈夫。もし今後高い数値が続いたり、お腹の赤ちゃんになにか影響が見られそうならまたあることも。
食べてる物飲んでる物、食べ方は褒められました
【妊娠糖尿病外来】
こちらは2回目でした！前回とは違う助産師さんが対応してくださいました
ちょっとさっぱりした感じの若い方でしたこちらでも夜ご飯の時に少しご飯を食べるように言われました
こちらの方には朝ごはんと昼ごはんに結構量を食べてることを伝えきってなかったかもしれないなと思いつつ、夜は少しだけご飯食べる方がいいのかなと思いました(こちらでは果物よりご飯を！と進められました)測定は2日に一度で良いことになりました。今後3日に一度になることもなくはないけど、出産まではずっと測定し続けることに変わりはないそうです
産後は測らなくなると言われました次回は36週の時に妊娠糖尿病外来に行ってきます
帰りに薬局で測定に必要な物を買いに。とりあえず90回測定できる分を買っておきました
️病院から渡された紙に常時在庫があると紹介されていた「広尾中央薬局」は徒歩3分の所にありました
お値段はこちら〜
センサーと針とアルコール綿合わせて約15000円
やっぱり健康でいることが1番お金がかからないですね
センサーは紹介されていたお値段より少し安くて嬉しくもありました笑大阪に帰省するので普段と違う食生活になる日が何度かあると思いますが、栄養相談の方の話を聞けて120超えることに気をつけすぎなくて良い感じを受けて安心しました
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