2021年08月07日
夏バテ対策に有効な栄養素2
夏バテの原因のひとつが栄養不足。
夏バテ対策に有効な栄養素クエン酸！
疲労物質の乳酸をエネルギーに変える作用や
新陳代謝を促す作用がある栄養素で
酢やレモンなどの酸味の果物に含まれています。
摂り過ぎると体力の回復力が低下するので
1日の摂取量10〜15gを目安に摂取しましょう。
エネルギーの源 クエン酸 3300mg
† 地球の末路！？ †
夏バテ対策に有効な栄養素クエン酸！
疲労物質の乳酸をエネルギーに変える作用や
新陳代謝を促す作用がある栄養素で
酢やレモンなどの酸味の果物に含まれています。
摂り過ぎると体力の回復力が低下するので
1日の摂取量10〜15gを目安に摂取しましょう。
エネルギーの源 クエン酸 3300mg
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posted by 得ナビ8！おまんこっちんこうし at 00:00
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