2021年08月06日
夏バテ対策に有効な栄養素1
夏バテの原因のひとつが栄養不足。
夏バテ対策に有効な栄養素ビタミンB1!
炭水化物に含まれる糖質を効果的に
エネルギーに変換する働き持っている栄養素で
ニンニクや豚肉、玄米などに含まれています。
特に、ニンニクは内蔵の機能を活発にし
疲労回復や食欲増進に役立ってくれる。
が、しかし!
毎日、毎日、ニンニクばかり食べていると
体臭が臭くなるのでご注意を!!
【 ビタミンB1を含む食品 】
・豚肉(もも、ロース)
・アーモンド
・レバー(牛、豚)
・納豆
・豆腐(木綿)
・カツオ
・タラコ
・枝豆
スーパーマルチビタミン&ミネラル
† 地球の末路!? †
夏バテ対策に有効な栄養素ビタミンB1!
炭水化物に含まれる糖質を効果的に
エネルギーに変換する働き持っている栄養素で
ニンニクや豚肉、玄米などに含まれています。
特に、ニンニクは内蔵の機能を活発にし
疲労回復や食欲増進に役立ってくれる。
が、しかし!
毎日、毎日、ニンニクばかり食べていると
体臭が臭くなるのでご注意を!!
【 ビタミンB1を含む食品 】
・豚肉(もも、ロース)
・アーモンド
・レバー(牛、豚)
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・豆腐(木綿)
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posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
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