こんにちわぁ〜＾＾

時折晴れ間が見えるマイナス4℃北海道。

お正月三日目、あなたはいかがお過ごしでしょうか？

私は夫と二人で、元旦に近くの神社へお参りに行って
来ました。
去年のお礼と今年の目標を宣言？して帰宅致しました。

神社の雰囲気が淡々としているからでしょうか？
特に何も無いのに、胸にこみ上げてくるものがありました。
感謝の気持ち・・・？
生きていられるというのは、なんと有り難いこと。

さて、今日はちょとした落ち込みや焦燥感などからの
私流の解放の話をさせて頂きたいと思います。

私は年齢から来るものなのか？それとも女性特有
の身体的構造からくるものなのか？は、解からないの
ですが、時々無性に？意味不明に？焦りのようなものを
感じることがあります。

よく言われる「更年期障害」といったものなのかも
しれません。

とはいえ、私はお薬に頼るということもあまり望んでいない
ことから、それではどうやって対処をしていこうかしら？

どういった対処をしていくことが自分にとって一番いいの
かな？

というのを、自分自身に尋ねてみることにしました。

すると･･･浮かんで来たアイデアが、「チャクラのお掃除」
というものでした。

で、やり方は？といいますと・・・・・・