骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

今日から3連休。

それに秋休みも始まってますので
いろいろと忙しくなりそうですが
よろしくお願い致します。


2週連続の台風でしたが
被害などは大丈夫でしたか？
運動不足になってる方は
簡単なストレッチなどから
始めてみては？


で、今日紹介するのは
以前好評でした
『夏休み限定メニュー』
全身調整、フェイス、足裏の
3つのコースが１つになった
特別メニューが



復活します。


常連さんの方から
『アレは終わったの？』と
よく聞かれていたので

今回『秋休み限定メニュー』として
復活致します。笑

基本は以前と同じメニューですが




今回は『秋』という事で
何かプラスする事に…

10月だし…

スポーツの秋…

食欲の…️

『食欲の秋』に負けない様に

食欲を抑える
『耳ツボ』の刺激&シールを
特別に付ける事にしました。




こちらは耳ツボシールが
無くなり次第終了しますので
お早めにどうぞ〜


という事で、
『秋休み特別メニュー』を
よろしくお願い致します。




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ！

そんな時はすぐにお電話を！

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

TEL　098-853-1124

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

台風が近づいてますので


またまた自宅でも簡単に出来る

体操を載せますのでお試しください。




今回は日常生活の姿勢などの

乱れから起こる骨盤の歪みについてです。



骨盤の歪みは血行を悪くしたり

内臓の働きを悪くしますし

代謝を落とす原因にもなります。


※なのでダイエットなど

行っている方や運動をしている方は

しっかりとケアするのがオススメです。



歪んだ骨盤も、日々のチョットした

ケアで効果が出てきますので

是非お試しください。





◯仰向けになり、両足を肩幅に
　開いて膝を立てます。

◯上半身は正面を向いたまま、
　両膝を同時に横に
ゆっくり倒します。
　

◯しっかりと倒したら動きを
　止めずに反対側へ。
　

これを連続して1分間行います。

※上半身を固定するように両手を床についてしっかりと支えます。




一度歪んだ骨盤はすぐには

治りませんがこのストレッチを毎日やることで

歪みも改善されていきます。


歪みが改善されると代謝もあがり

脂肪の燃えやすい身体になるとも

言われていますので

毎日の習慣にしましょう！

就寝前がオススメです。



また左右に倒した時に

痛みがある場合は

足の太もも裏、表のストレッチを行い

再び上の体操を試してみてください。








変化があった場合

太ももの筋肉が

骨盤の歪みに影響している事ですので

足のケアも忘れずに行っていてください。



※周りに腰痛などで

困っている方などが

いましたら是非教えてあげてください。




本日も最後までお読みいただき

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骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


先日のお客さん
膝の曲げ伸ばしが痛くて
来店してました。



確認してみると
膝の動きはいいのですが
膝裏や太もも裏の緊張が
問題のポイントでした。

日頃、立ちっぱなしで
仕事が忙しいようで
来る度に痛みが増したり
場所が増えたりしています。

仕事時の姿勢や癖などの
改善も大切ですが
しっかりと期待に応えられるように
取り組んでいきたいと思います。

同じように困っている方は
痛みのある部分意外の
箇所のストレッチやケアなども
忘れずに行ってみてください。





本日も最後までお読みいただ

感謝いたします。



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骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


本日のお客さんは
足首の痛みでご来店。

テーピングのみだけの
お願いでしたが

時間があるという事で
全身の調整も行うことが出来ました。



足首の痛みですが
ふくらはぎや
お腹の筋肉
骨盤や背骨付近の筋肉の
バランスが悪くなってましたので
しっかりとケアが出来たので
終了後は
お客さんも
『普通に立てると』と
喜んでいました。

足首の捻挫等もそうですが
痛みがある場所だけの
対処では中々改善しにくいので

関連するポイントなども
重点に行っています。

どこか気になる
痛みなどがある場合は
その場所の関連する筋肉（上下）

体全体のバランスをとる
などお試し下さい。

それでも変化がない場合は
お気軽にご連絡下さい。






本日も最後までお読みいただき

感謝いたします。



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先週…行ってきました

石垣島へ！

出張マッサージをやりに！





実はおじさん、おばさんが居て

来年かじまや〜を迎える

おば〜に逢いに行ってきました。



本当なら来年盛大に祝うことが

いいと思いますが



最近の健康状態などから

まだ元気な内に

皆んなで過ごそうという事でした。


※来年も行きます。


今のおばぁ〜は

自身の息子、娘の事も

更には孫の自分達の顔も

覚えて無い状態です。


痴呆が入ってて

反応も鈍いですが

かじまや〜を迎える頃は

子供のようになると言われて

いるように表情は

可愛い子供でした。



あまり反応が無いので

上手くマッサージは

できませんでしたが…(>_<)

※軽くさする程度。笑




今は月曜日と水曜日の

午前中は出張マッサージを

デイケアさんなどに

行ってますが


今回、石垣島の施設に

お邪魔しましたが

家族側の人間として

いろいろ感じる事が

有りましたし


今後の仕事の向き方に

つながればと感じてます。



ただ…飲み過ぎ、食べ過ぎで

昨夜はうなされてました…笑



今週末には新たな月が

始まりますが

今週もまたよろしくお願い

致します。

m(_ _)m



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骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

今日で夏休みの間、お店で子供達を見る

学童も終了です。




約1ヶ月の感謝を込めて

全身のマッサージをやって

もらいました！

※無理やり…ですが・・・



通常のマッサージや

顔の小顔マッサージ


足のマッサージ



二人がかりのフルコースで

疲れを癒すことができました。


周りでも同じような方も

多いのでは？

そんな夏休みの間

毎日の仕事に子育で

ココロも体も

クタクタに疲れたあなた！

身体の調子はいかがですか？




えっ！疲れがたまって

限界寸前でどうして

いいかわからない！？





じゃあ教えてあげる！





整体に行くの！



何事も身体が資本！


毎日頑張ってくれた身体も

お手入れしてあげなきゃ！


体の悲鳴聞こえない？


疲労解消は早めが肝心！


細胞レベルで

『リフレッシュ』

してみない？


本日も暑くなっていますので

体調管理に気を付けて

お過ごしください。m(__)m





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今日から5月です。

休みの影響で

お疲れの皆さんもいると

思いますが

（今からかな？）



疲れに効くと言われている


ツボなどを押して

今週を乗り切りましょう〜




以前にも紹介した事のある

ツボですが

探しやすく、

万能のツボとも呼ばれている

ものですので普段から

押しておくのもオススメ！




１つは合谷と言うツボ！

を少し強めに
押します。
プラス爪の両側や

手の平全体も押すと◯






もう１つは湧泉と言うツボ

足の裏の中央付近にあります

手や棒など使ってもいいですし

ゴルフボールを踏んで

押すのもオススメです。



今回は簡単な手、と

足のツボとなっています

是非お試しを！





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m(_ _)m





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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



昨日までの記事で
体の後ろ側だけでなく
前側、更に横側も大事！

と、いう事でしたが

これらは体のある部分に
症状がある時に

その原因や施術のポイントの
目安などになります。


またまたなのですが…

実は
更に『対角線』なんて
いうのもあったり

他にも
別の治療法の考えによる
様々なパターンなどがあります。

今日は割愛します。笑


以前は『どういう事！』

体は１つなのに
何故こんなに治療法が
沢山あるんだろうと…
悩んだ事も…笑


で、ある面白い画像がこれで





一見、ごちゃごちゃの
落書きみたいですが

体の中を表している
イラストです。

体の中では複雑に緻密に
関係しあっています。

※体には蜘蛛の巣のように
全体に張り巡らされていると
言われています。（筋膜）


※足首の捻挫が
遠く離れた首や肩こりの
要因になる事もあるという事です。



ここ2、3日様々なパターン
を紹介してきましたが
逆にこんがらがってしまう方も
いるのでは？ 笑

すみません！
m(_ _)m

画像のように

体は様々な影響で
成り立っているので


痛みのある『ここだけ』でなく
全体としてとらえ
整体や体操、ストレッチなどで
ケアしていく事を
オススメいたします。







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施術が狂う… 笑


今考えると

オープン当初と全く違うやり方を

しているので

笑えますが…(>_<)



施術もある程度行っていると

決まったやり方になってしまいます。



効率を考えると

それはそれでいいのですが



たまには新しい考えや

やり方なども取り入れて・・・・


でもそうすると見方も変わったり

順番なども変わってしまうので

手際が悪くなったり

時間が延びるなどもあり



お客さんにはご迷惑を

おかけする事も…。笑
m(_ _)m



今後もお客さんに

より良い結果が出るように



ただいま数か所
同時に行えるやり方を
おこなっています。


以前も似たような
やり方はしてましたが


もっと楽に筋肉がほぐれたり

効果も出て

仕事も家事も楽しく出来る

体作りの為に取り組んでいきます



久しく受けてない方は

是非体験を〜

お待ちしています。

m(__)m













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『体って不思議ですね〜』



先日のお客さん

転んで尻もちをついた後から

足首や背中に痛みが出たと言っていました



足を打った覚えはないし…(>_<)

と、言ってましたが




『体はいろいろと

関連しているので

ある事なんですが』



いろんなパターンがあり

痛みとは別の所が

原因だったりとか

よくあります。




また別の方は左肘を痛めた後から

右足の痛みが出てきたと…



コレも痛めた腕や肩の対角の

足などにも症状が出たりする

パターンかもしれませんし

様々です。



また逆もあったり！

関係がなかったり…



※なんだそりゃ〜！


って思いますが


深く考え過ぎると

訳が分からなくなって

しまいますので



体、全体として考えると

いいかも知れません。



腰や足が痛くても

肩や腕、首などのケアも

行う様にすると

いいです！

逆もあります！



当店でも

ガチガチの肩、背中の方が

骨盤や足のほぐしにより

改善する事もあります。



なので中々改善しない症状も

関連する部分のケアなど

体全体を整える感じで

ストレッチや体操などを

取り入れてみると

いいかもしれません。




『当店ではそんな痛みの原因や
様々なパターンを考え
体全体の施術を行っています。』







※昔は肩の症状の方の

足ばかりをほぐしていたら

『足は大丈夫です』と言われた事も

ありました…(>_<)笑






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