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2019年01月23日

便利グッズ紹介(2):WiFi(無線LAN)中継機(通信エリア拡大)

一戸建て住宅だと、高速無線LANアクセスポイントを設置しても

階が変われば、どうしてもWiFi電波が受信しにくくなります。


メーカーの宣伝では、1階〜3階まで使えるように書かれてますが

実際は、階が変われば通信が不安定になってしまいます。


そこで家庭内の無線LANの通信エリアを拡大してくれるのが、WiFi中継機

今回、我が家に導入したのがこれです。

TP-Link WIFI 無線LAN 中継機 TL-WA850RE 11n/g/b 300Mbps



2.71edVRmvkoL._SL1500_.jpg

3.61N-UBjr+PL._SL1000_.jpg

4.81NdaA8QeDL._SL1500_.jpg

5.71Fy6MwdgpL._SL1000_.jpg

6.61gdU6gTBbL._SL1000_.jpg

8.61GQXyAkU+L._SL1000_.jpg

9.613+vk4b2iL._SL1000_.jpg

10.61s2ssgd6TL._SL1500_.jpg

11.61NhzbnP3+L._SL1500_.jpg


コードのわずらわしさも無く、コンセントに刺すだけ

WiFi親機の「WPS」ボタンを押して、中継機のボタンを押すだけで

親機の「SSID」とパスワードが引き継がれるので

家じゅう何処に行っても、通信が途絶えることが無くなりました。


他の中継機を使ったことが無いので、比較はできませんが

Amazonの評価が★4つで、カスタマーレビュー数551件なので

評価が高い売れ筋の商品と判断し、信用して購入したら正解でした。


今までは、WiFi親機をリビングに置いて、古いNECのAP(アクセスポイント)と

中古で安いAP(約3,000円)を2階には置いて使ってましたが

通信が不安定で、長男から対策を迫られていました。


この中継機(約2,000円)を2階に設置して、問題が全て解消しました。

是非、おすすめする逸品です。


タグ:自作PC

2019年01月22日

主夫のずぼら料理(17):舞茸ご飯(ごぼう追加)と冬瓜の中華スープ(リベンジ)

今日の晩ご飯は、舞茸ご飯 と 冬瓜スープ です。

IMG_2894.jpg

スープの卵は、まあまあのでき(1月11日のリベンジ)



舞茸ご飯は、失敗しないよう水の量を多めに

ごぼうを(先に斜め薄切りしてから)千切りにし

IMG_2891.jpg


にんじんの後に追加しました。


冬瓜スープは、今回は鶏肉を入れず、水1000cc、卵を2個に減らし

片栗粉を大さじ1.5にして、黒コショウを入れ忘れました。

IMG_2892.jpg



でも、妻からは珍しく「ちょっとしょっぱいけど美味しい!」と

おほめの言葉をもらいました。


注意したことは、

最初に、水、冬瓜、鶏がらスープの素、シャンタン、醤油を鍋に入れ、冬瓜に味をしみ込ませ

IMG_2893.jpg

この後、20〜30分くらい煮込みました


最後に、水溶き片栗粉を入れあんになってから、溶き卵を2回に分けて入れ

ゆっくり10回ずつかき混ぜ、スープの温度が下がらないよう気を付けました。


【反省点】

片栗粉大さじ1、卵1個 で十分かもです。

いつも、料理は勢いで、だだだだだだだだだだ…っと、やってるので、1〜3個レシピを忘れちゃいます。

それは直りそうにないですね。


まだ冬瓜が1/4残ってるので、次回のスープを、ご期待ください!

タグ:料理

お酒の影響(1):「酒は少量でも脳に影響」アルコールとの良い付き合い方

最近、

「酒は少量でも脳に影響」英オックスフォード大による研究の衝撃

と言われていますが、世の中のものは、単純に 白(良い)・黒(悪い)とは判断できないものです。

色で言うと、色の三原色、光の三原色で、三色の調合により様々な色が表現されます。

つまり単純ではなく、複雑に影響し合ってるものです。


1.アルコールの悪い影響

「酒は少量でも脳に影響」と、世界的に有名な大学から研究成果が発表されたからと言って

安易に解釈するべきではありません。

 アルコール ≠  です。

アルコールは、お酒を構成する1要素にすぎません。

お酒の中には、アルコール以外に様々な良い要素がたくさん含まれています。

 また、アルコールを摂取する量に着目し、悪影響を無視できる分量を正確に知ることが必要です。

更に、真偽についても、悪いと鵜呑みにすべきではありません。

私の場合、高血圧なので、動脈硬化を予防するために、赤ワインをのむことで

ポリフェノールを効果的に摂取しようとしています。

そこでポリフェノールが多く、アルコール度数少ない「赤ワイン」を

アルコールの悪影響を無視できる最大の分量を摂取しています。

 或いは、アルコールを摂取する量に応じて、具体的にどの様な影響(症状)が生じるのか

正しく知ったうえで、悪い影響と良い影響を天秤にかけ、摂取するお酒の量を決めて

その量を正しく飲み続けることが重要であると考えます。


2.お酒の良い影響

 お酒と言っても、多種多様なものがあります。

様々なポリフェノールが含まれていたり、香りやリラックス効果などで

精神や身体に良い影響を与えるものです。

常に緊張していたら、脳が疲れてしまいます。

リラックスすることで、次に働くための英気が養われます。

 お酒を飲む方は、きちんと規則(量や回数、機会、場所など)を定めて

その規則を守ったうえで、お酒と上手に付き合っていきましょう!

お酒は、良いか悪いかではなく、総合的に考えて、心身ともに良い方向に向かうように

飲むべきと考えます。

 お酒  ≧ アルコール

にすることが重要です。


 ちなみに、近所のベイシアで売っていたポリフェノールが多く(2倍)

アルコールが少なく(8%)、お財布にも優しい赤ワインです。

IMG_2868.jpg

1.8L 税込み861円



【追記】

赤ワインが美味しくって、もう1杯飲みたいところを抑えるのが

大人であり、お酒との良い付き合い方であると自分に言い聞かせ

自分をなぐさめています。

でも、これが一番美味しい飲み方ですね!

2019年01月21日

主夫のずぼら料理(16):一石二鳥…ラーメンと野菜炒め(晩ご飯と弁当)

写真を撮り忘れました。

ごめんなさい 


中華フライパンで、豚肉、玉ねぎ、キャベツ、ニンジン(レンチン済)を

順番に炒めます。

火が通ったら、


半分をラーメンスープに入れて「晩ご飯:ラーメンの具」


残り半分に、鶏がらスープの素(小さじ1)、シャンタン(小さじ1)、醤油と黒コショー少々

で野菜炒め完成!

明日の弁当のおかず3人前(ママ、娘、長男)+α 出来上がり!


残った時間で、ブログの更新

タグ:作り方

剣の道(3):竹刀の小刀を作る -2- 〜完成〜

竹刀の小刀を作ると決めて、「少しずつ作っていきたいと思います。」言ってたのですが

頑張って作っちゃいました。

IMG_2889(小刀 完成).jpg

太さ最小22mm、重さ220g(公式戦で使えない練習用)



ガラクタをさっさと処分しないと、部屋が片付かないので、勢いでやっつけちゃいました。


はずは剣先を、少し長めに鋸で切りました。

一番太い部分の節から剣先の方向に40cm測って切り落とし

IMG_2877.jpg


IMG_2878.jpg

剣先部分の拡大


反対方向、節から柄頭の方向に22cm測って切り落とし、サンダーで面取り

IMG_2880(節から柄頭22cmで切り落としてサンダー).jpg


IMG_2882.jpg

IMG_2883.jpg


適当な場所で、糸を結ぶ。

柄革を少し長めに切って、切り柄頭を柄の内側を通して鍔元で裏返し

5mm幅で糸で縫い付けます。


今度は逆に、縫い付けた柄頭を柄の内側を通して、裏返した柄頭を元に戻します。


そうそう、写真を撮り忘れましたが、竹の柄頭付近に四角い鉄板を入れました。

元々入っていた鉄板なので、ノコギリで竹4本の内側に切り目を入れて、差し込みました。

養生テープで固定した竹4本の柄部分を差し込みます。

IMG_2884(柄革完成).jpg


IMG_2885(柄の拡大).jpg

柄の拡大


竹が62pで長すぎるので、1cm剣先を切り落として、サンダーで面取り

剣先のゴム芯が入るように、少し内側を削り、先革を付け、弦を張り、中結を結んで作業完了!

IMG_2888.jpg



余分な弦を切り取って、竹刀の小刀(練習用)が 完成!

IMG_2889(余分な弦を切り取って小刀 完成).jpg


二刀流の稽古の準備が1つ整いました。

posted by Logger0001 at 21:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 剣道

2019年01月20日

剣の道(2):竹刀の小刀を作る -1-

最近、運動を怠けていたので、昨日の剣道の稽古では

膝の踏ん張りが効かず、前に、後ろに、転げまわってしまいました。

50過ぎのいい歳で、転びまくってたので

周囲のママたちは、ハラハラドキドキだったそうです。


2日分の体力を使い果たしてしまい、本日の稽古は自粛します。

右足踵、左足ばね、左手握力(特に薬指)、右肩が、疲労困憊なので


本題に入ります。

長男が小6の頃使ってた竹刀が、竹4枚のうち3枚の剣先が割れてしまい

使えなくなりました。

IMG_2872.jpg

IMG_2873.jpg

たぶん三六サイズ


そこで捨てるのももったいないので、小刀を作ることにしました。


参考にしたサイトは次の2つ

二刀小太刀の作り方|剣道BLOG

NPO法人 二天一流武蔵会


【公式戦での男性の小太刀の基準】

 長さ:62cm(男女)、 重さ:280〜300g、 太さ:24mm以上


【作るうえでの竹の寸法(参考値)】

 三七〜三九竹刀の一番太い部分の節から柄頭の方向に22cm測って切り詰め

 柄頭から剣先に向かって61cm測って先端を切る詰める

 柄の長さは拳一握り半くらいが使いやすい(13〜15cm)


これらの数値を基に、少しずつ作っていきたいと思います。

たぶん規定より軽くなると思いますが、練習にはちょうど良いかもしてません。


posted by Logger0001 at 15:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 剣道

2019年01月19日

Control 1 スピーカー修理(1):Xtreme以外に、Control 1 が1ペアあった!

リスニングルーム兼スピーカー修理場の1F和室を整理していたら、見つけました。

キレイなControl 1 (1ペア)


欲しくて買った Control 1 Xtreme は忘れるはずがありません。

Control 1 が1ペアがあったのです!

エッジを修理して、ヤフオクで売りに出さないと、部屋が片付きません。


近いうちに、両方(2ペア)のエッジを修理します。

あ〜ぁ!

やることが多すぎて、消化できない!


1.DIY
 (1)キッチンワゴン製作
 (2)オーディオラック製作
 (3)レイアウト変更(D-77Xの位置変更)

2.dynabookのSSD交換&セットアップ

3.このノートPC(acer ASPIRE TIMELINE X)
 (1)dynabookへの移行
 (2)再セットアップ(長男用に)
 (3)1F和室のレイアウト変更(D-77Xの位置変え)

4.2F書斎の整理

5.1F和室にある「シルバニアファミリー」をメルカリで販売

6.Olasonic TW-S7をメルカリで販売

7.裁縫
 (1)セーターのひじ当て2枚
 (2)妻のジーンズ修理
 (3)タオルケットのすり減り修理

8.ブログをWordPressで制作&公開(サーバーレンタル)


などなど

便利グッズ紹介(1):HDMI切替器

我が家のTV視聴の主役は、パソコンやDVDの画面表示を兼任しているTV付きモニターです。

名付けて「ダイニングTV」、確か画面サイズは22インチ(¥12,000)

但し、HDMI端子が1本しか使えないので、複数のパソコンやその他のHDMI出力を持つ機器を

1台しか視聴できません。


そこで手に入れたのが、HDMI切替器(3-IN、1-OUT)

数年前に、確かAmazonで、すっごく安く買ったのです。

IMG_2812.jpg


IMG_2813.jpg



41591RjJGjL.jpg

41GYghsAZSL.jpg

51nFrZnisrL.jpg

41YS9xXlz9L.jpg

31KeGcVZbnL.jpg

51RclmGYflL.jpg

41XTOJYQb-L.jpg



今回は、オーディオPCのセットアップとリカバリーディスク作成作業時の画面表示に

「リビングTV」を使いました。

普段は、HDMIをファミリーPCで使っているので、いちいち差し替えるのが面倒!


で、使ってみました。

機能的には、とっても便利です。

但し、4方向にHDMI端子があるので、置き場所に困るのは我慢。

HDMIケーブルは、けっこう太くて硬いので、この軽量の切替器は移動しまくり!

粘着性の防振ゴムで、PCデスクに貼り付けるしかないかな!

タグ:自作PC

2019年01月18日

毎晩 赤ワインを飲んだら、血圧(下)が下がった!(Good!)

最近は、アルコールは体に悪いと言われているそうです。

科学の進歩により、いろいろな説が飛び交うようになり、嘘や過ちが真実のように広まることが多々ありました。

あまり鵜呑みにせず、昔から実績あることや、実体験を基に自分で考えて行動しようと思います。


脳外科医は、アルコールは良くないが、ポリフェノールは血管に良いと言います。

ここ1ケ月、晩ご飯から寝るまでの時間に赤ワインをグラス1杯(約120cc)飲むようにしました。

一番安い紙パックに入ったサントリーの赤ワインです。

IMG_2746.jpg

彩食健美 天然ポリフェノール2倍 税込980円(12/21〜1/2)



IMG_2861.jpg

デリカメゾン濃いめ 税込678円(1/3〜16)



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デリカメゾン旨み赤 税込675円(1/18〜)



飲む前は、下の血圧が90〜100あたりから、なかなか下がらなかったのです。

1日にコーヒー2杯、ココア1杯を飲み続けても、変わりませんでした。

主治医も、「下の血圧は、なかなか下がらない」と言ってます。


実家や自宅にあった古いワイン(赤や白などいろいろ)を処分するために飲んでいたのですが

ビンの底に、色素らしきものが沈殿していたので、ポリフェノールが固体化していたのかもしれません。


妻が、うだうだ言うだろうと思い躊躇していましたが

昨年12月中旬から、赤ワインを飲み始めました。

昨夜、久しぶりに血圧を測ってみると

上120、下80 素晴らしい!


ちなみに、お味の方は、色素が沈殿したワインに比べて、とっても美味しいです!

エアーガン修理(7):オートプロターゲット改良版 完成

今日は、段ボール製のターゲットを改良しました。

ターゲットの中心を輪ゴムで留めるだけでは、力不足でした。

IMG_2849(改良前).jpg

改良前ターゲット


支柱と輪ゴムの間に挟むために、0.5mm厚紙を1cm幅で長さ5cmに切り、片側角を丸めたもの6個と

輪ゴムフック用に、2mm厚紙を10mm×7.5mm、10mm×15mmに切ったものを各12個を作ります。

IMG_2850(加工済み厚紙).jpg

改良用の加工済み厚紙片


ターゲットと厚紙を「速乾ボンド」で貼り付けます。

本当に乾燥が早いので助かります。

IMG_2851(厚紙貼り付け済).jpg

厚紙を貼り付けたところ


支柱に触れる内側に、液体ゴムを塗る準備をします。

IMG_2852(厚紙折り曲げ).jpg

0.5mm厚紙を折り曲げたところ


液体ゴムを塗って、乾燥させました。

IMG_2853(液体ゴム乾燥済).jpg

液体ゴムが乾いて黒くなりました


下のフックに輪ゴムを取り付けます。

IMG_2854(ターゲット完成).jpg

ターゲット完成


ターゲットを台座に取り付けて、オートプロターゲット10禁バージョン完成!

IMG_2859(改良済みターゲット取り付け済).jpg

オートプロターゲット10禁バージョン


10禁エアーガンでBB弾を当てるとしっかり倒れます。

弾が跳ね返されるのは変わりませんが、これでとりあえず完成です。


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生まれは、北海道函館市。 小6から家族4人で上京。 大学で物理学を専攻し卒業。 職歴:ウェイター、ベルボーイ、食材配送、CADオペレーター、生産管理、メカトロエンジニア、ISO事務局、内部監査、社内SE、和英翻訳、プログラマー 幼少の頃、紙工作や粘土細工で遊び、中高生時代にスピーカーを自作し、オーディオに興味を持つ。40代半ばからオーディオ熱が再燃し、現在に至る。
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