マルチ・クリエイティブ ライフ

最近、 「酒は少量でも脳に影響」英オックスフォード大による研究の衝撃 と言われていますが、世の中のものは、単純に 白（良い）・黒（悪い）とは判断できないものです。 色で言うと、色の三原色、光の三原色で、三色の調合により様々な色が表現されます。 つまり単純ではなく、複雑に影響し合ってるものです。 １．アルコールの悪い影響 「酒は少量でも脳に影響」と、世界的に有名な大学から研究成果が発表されたからと言って 安易に解釈するべきではありま..

最近は、アルコールは体に悪いと言われているそうです。 科学の進歩により、いろいろな説が飛び交うようになり、嘘や過ちが真実のように広まることが多々ありました。 あまり鵜呑みにせず、昔から実績あることや、実体験を基に自分で考えて行動しようと思います。 脳外科医は、アルコールは良くないが、ポリフェノールは血管に良いと言います。 ここ1ケ月、晩ご飯から寝るまでの時間に赤ワインをグラス1杯（約120cc）飲むようにしました。 一番安い紙パックに入ったサ..

先日、白ワインには血圧を下げる効果があることがわかりましたが 注意が必要です！ ワインを飲んだら、運動しないで、静かに寝ましょう！ 昨夜、白ワインをグラス1杯飲んで、スクワット50回やったら 0:30頃、寝室へ行く途中で、脳貧血を起こして、静かに床に横になったとたんに 直ぐ妻が来て起こされ、ゆっくり自力で布団の中へ、朝までぐっすり。 翌日、妻に聞くと、1:30頃だったそうです。 つまり、1時間 意識喪失して、寝ていたようで..