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2015年08月31日

再び終電乗り遅れ

1:00 就寝

2:30 覚醒、自分の部屋のソファーに移動し横になる、うたた寝

4:00 寝室の布団に戻る

4:30 眠れず、精神的に苦しくなり泣ける

6:00 起床、朝食、皿洗い、娘を駅まで送る、彼女の最終出勤日

午前中は仕事関連のブログ作成、6回連載の大作の予定(^^)

昼食

昼寝を45分

午後は午前に続き仕事関連ブログ作成、読書

18:30 30分散歩、セブン-イレブン

19:30 夕食、眠気が襲いソファーに横になる

21:00 入浴、読書

23:30 娘からなんと昨日に続き、今日も終電に乗り遅れたとTEL、仕方なく店まで車で迎えに行く

24:00 店に到着

24:40 帰宅

1:00 就寝

娘を店まで迎えに行ったことも有り一段と眠れずに辛かった

追加のエビリファイをのむタイミングを逸した





posted by アトム at 09:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年08月30日

終電乗り遅れ

0:00 就寝

2:30 覚醒、眠る

4:00 覚醒、眠る

5:00 覚醒、眠る

6:00 起床、早朝覚醒を繰り返したが、二度寝ができたので体は楽だ

朝食、皿洗い、娘を駅まで送る

午前中はネットサーフィン、読書、旅行のプランニング

昼食

午後は30分昼寝、読書

18:00 ドラックストアに娘の頼まれものを買い物に行く、好物のみたらし団子もスーパー内で購入

18:30 30分散歩、日没が早くなり19時開始を早めている、ファミリーマート

19:00 夕食

21:00 入浴、うたた寝

23:30 娘から最終電車に乗り遅れたとTEL、眠いのにやむを得ず、20キロ先の職場まで迎えに行く、

24:40 帰宅

1:00 就寝

火曜日の心療内科受診で睡眠薬の増量か変更をお願いする予定

a9c8e0 - コピー.jpg





posted by アトム at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年08月29日

旅行のプランニング

1:30 就寝、睡眠薬はのんでいるが寝つけなかったためソファーに移動

2:30 眠気が出てこないのでエビリファイを追加服用、少し眠れた

4:00 目覚めたが再度うたた寝

6:30 起床

朝食、皿洗い、娘を駅まで送る

午前中はネットサーフィンと読書

11:00 近所の複合スーパーへ一人ででかける、宝くじを換金しまた10枚買う

金券ショツプでビール券を買い取りしてもらう

青春18切符は残り1回券が2,500円で販売中

本屋で旅行ガイドブックを購入、マツモトキヨシで諸々購入

最近ハマっている店でみたらし団子6本購入

昼食

旅行のプランニング、一人で泊まり旅行の予定だが、本当は2泊にしたい、でも体調次第

1泊目は山梨県、2泊目は北陸方面か房総半島方面を考えている

青春18切符使用プランは断念、電車に乗っているだけで一日が終わってしまう

疲れてきたので昼寝

16:00 仕事関連ブログの作成、UU100人/日ぐらいになってきた、1ヶ月たっていない割には好調

18:30 30分散歩、セブン-イレブン

19:30 夕食

20:00 旅行のプランニング

22:00 入浴

23:30 娘を駅まで迎えに行く

24:00 就寝

IMG_5956 - コピー.JPG
2011年秋に近所の神社でのら猫から生まれて連れてきた頃





posted by アトム at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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