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2015年08月28日
不安感が強い
23:30 就寝、早期覚醒3:00、4:00、辛くて泣けてくる、エビリファイを服用
5:00 起床
ゴミ出し、朝食、皿洗い、娘を駅まで送る
午前中はネットサーフィンと読書
昼食
30分昼寝したが、不安感が強くなってきたため、そのままソファーで横になりエビリファイを服用
16:00 実家の両親が海外にいる孫と話すためのスマホのラインの調子が悪いため直して欲しいとTEL
体調不良の私が不調のスマホを直しに行く羽目に(T_T)
18:00 ファミリーマートに寄って帰宅
ますます不安感が増し調子悪くなる
散歩は中止
19:00 夕食
食後落ち着いてきたので読書
24:00 娘を駅まで迎えに行く
1:00 入浴
1:30 就寝
5:00 起床
ゴミ出し、朝食、皿洗い、娘を駅まで送る
午前中はネットサーフィンと読書
昼食
30分昼寝したが、不安感が強くなってきたため、そのままソファーで横になりエビリファイを服用
16:00 実家の両親が海外にいる孫と話すためのスマホのラインの調子が悪いため直して欲しいとTEL
体調不良の私が不調のスマホを直しに行く羽目に(T_T)
18:00 ファミリーマートに寄って帰宅
ますます不安感が増し調子悪くなる
散歩は中止
19:00 夕食
食後落ち着いてきたので読書
24:00 娘を駅まで迎えに行く
1:00 入浴
1:30 就寝