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2015年08月03日

強い不安感

２０１５年８月３日

６：３０　起床

ゴミ出し、朝食、モヤモヤした精神状態、娘を駅まで送る

午前中はブログ、胸がつかえるような精神状態

昼食、母親に心配をかけていることに泣ける

午後は胸のつかえるような不安感が強く、ソファーに横になる

１５：４５　頓服薬のエビリファイを服用、不安感が抑えられた

妻が一人で買い物に行く、散歩は中止

夕食、テレビを見る

２１：００　娘を駅まで迎えに行く、徐々にシフト制が機能し始め、早めに帰れるようになるらしい。この時間に毎日帰宅出来るのであれば仕事は続けたいようだ

２１：３０　入浴

２２：００　就寝

今日は不安感が出ても泣けずに胸に溜まっていくので却って辛かった、一日中ぼんやりしており朝の血圧も測り忘れていた


posted by アトム at 18:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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